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身体是一个有机整体,当它受到外界侵害,或有了内部问题时,身体神医会全力进行防卫和调节。当身体受到突然的刺激时,他会积极地应激来帮你适应突发状况;当身体受到细菌、病毒等外部袭击时,他会迅速组织免疫细胞来帮你打一场防卫战;当身体受到了机械、物理的损伤,他会默默地修复伤口、促进痊愈;当机体内产生了不必要的垃圾废物,他又会有条不紊地从各个途径将它们疏导排出……
你会见识身体神医的六大法宝,可谓能攻亦能守。在他的护佑下你需要做的是:积极配合他的行动,开发他的潜能!
有个词叫“主心骨”,而说起老年人“身子骨”硬朗,人人觉得是最大的福气。所以骨骼堪称身体之本,它是支撑身体的铜墙铁壁,还跟五脏六腑有奇妙的交互关系。像房子的梁柱一样,骨骼重要而不易被察觉。尤其是现代人工作繁忙、精神紧张、缺少运动,常在出现骨骼病痛时才后悔平时的忽视。
高发病率的骨质疏松该如何食补才算对?上班族的颈椎病怎样才能预防?从牙齿能看出骨骼好坏吗?怎样运动才是最佳养骨法?
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