人人体五脏与五行及方位的关系（一）

中国的养生学有天人合一之说，而印度的瑜伽有梵我合一的说法，所以瑜伽修行的人都爱说天地是一个大宇宙，而人体是一个小宇宙。虽然很多瑜伽老师都会这样说，如果问有什么证据能证明是天人合一的，很多人是解释不出来的，或者讲不明白。
我个人认为，天人合一是中国古养生学、地理学、周易学的智慧结晶。
我们先从五脏的位置说起。脾脏居中。脾主运化水谷，主营养、生血、统血，五行属土，为后天之本。中国有句古谚：万物土中生。在五行中，居中者为土。在中国什么地方能代表土呢？只有河南。河南称为中原。在大禹治水后，把中国划为九州，而河南称中州。中央戊己土，土在四季中代表了长夏。前一篇文章，我介绍了长夏是人一年之中消化吸收能力最强的时间，它在五志方面代表了思。大家可以想一想，当你做一件很重要的事情时，你会忘掉肌肉和口渴，你可以从起床到晚上甚至更长时间专注于此事。之所以会这样，是因为你把大脑的思维集中于一处。但是过多的思虑对脾胃的健康有很大的影响。
在广州，人们一天会吃五六次饭。这是因为天气炎热，人体消耗能量较多造成的。但也有另一方面的原因，就是喝茶尤其是喝凉茶。夏季炎热之时，人体却是一片阴寒之气。你的四肢皮肤是很热的，这是天人合一的自然现象，因为夏季阳气外散，阴气自然降下来，但是喝凉茶就会对身体健康产生很大伤害，尤其是脾胃功能的伤害。
人体中心主血、主脉、主神（精神思维活动），五行属火。如果你的朋友有心脏病或高血压，他（她）不会穿红色的衣服，家里也不会有很多红色的装饰，这是因为红色让人躁动不安。所以红色会让心脑血管病人反复发作。这类患者保持平和心态最重要。
体五脏与五行及方位的关系（二）
肺司呼吸、主气，主一身之气，开窍于鼻，合皮毛，五行属金。去过西藏新疆甘肃等地的人都知道，那里茫茫雪山高耸入云天，还有大片的盐碱地和沼泽地，是中国海拔最高的地方。而在人体内位置最高的内脏就是肺。补肺强肺的食物是白色，在季节中代表了秋季，在外代表了皮肤毛发，在头部是鼻子。当一个人有皮肤病时，和肺部有很大的关系。肺是人体内最弱的器官，因为它是唯一与外界有接触的器官，最容易受到外在的细菌感染，中医称它为娇脏。很多疾病都是从肺部开始逐渐危及到生命。肺的疾病和呼吸有很大关系，呼吸对人体的重要性远比任何运动都重要。虎虽是兽中之王，不过活五六十年，而龟则能活上千年——呼吸决定了生命的健康长寿。没有正确的呼吸就不可能有健康的身体。所以在传统王瑜伽中，体式为第三级，呼吸为第四级，可见呼吸的重要性。
北方壬癸水从河南向北走到内蒙古草原一带，你会发现草丛下的土地变黑了。北方为寒水，所以越往北走越寒冷，但是海拔并不高。而人体内的肾脏是五脏中位置最低的内脏。肾属水，水则为阴，阴则下降。肾为先天之本，一个人的身体由强变弱和肾有很大的关系，所以保护肾脏对我们来说是非常重要的。如果从饮食的调节来养肾，最好多吃黑色的食物，不要吃过咸的食物。对肾脏保养的季节最好在冬季。中国人讲秋收冬藏，这个“藏”就是能量的潜藏。冬天如果我们想在地上挖个土坑会很费力气，土地都是很硬的，是冻土，这就是土地的藏。如果冬季温度过高，到了春季会有很多流行性疾病，同时对万物的生长造成制约。人也是一样。如果人在冬季每天大量的流汗，到了春季身体会很虚弱，身体也没有足够的能量来应付炎热的夏季。这是由于身体的能量循环产生很大的障碍，不利养生和提高身体免疫力。
东方甲乙木。从河南向东到我国东部，你会看到绿色满地，那是华东、华中、平原，华南、华北平原。这四大平原到处都是绿色。《素河阴阳应象大论》云：东方生风，风生木，木生酸、酸生肝，肝生筋。又云神在天为风、在地为木、在体为筋、在藏为肝。肝脏是人体内最大的器官，也是唯一一个可以再生的内脏。为什么能再生呢？因为肝属木，大地上的树木每年都会再生，肝脏也是如此，与天地相应。当肝脏有病或胆、眼睛有疾病时，到了春天你会感觉身体不舒服，这是因为肝属木，木在东方，东方代表春天，春天万物都在生长。而人的四肢为什么能灵活的曲伸呢？靠的就是这个“筋”。没有筋，我们的各个关节就很难灵活的运动，而现代人得肝病、眼病的越来越多，这是因为人远离了木和青。小时候，家里用的脸盆、床等包括房子都是木结构的，而现代人这些洗漱用具都换成了陶瓷或其他材质，住的房屋也是水泥筑造的。人远离了木，肝脏得不到滋养。另外夜生活的丰富，使肝脏的气血不调；摄取的绿色植物不足，也是造成肝病、胆病和眼病人群增加的原因。