经络按摩的顺序?
1,按摩经络:顺经补逆经泄 ,力度大时间短为泄,力度小时间长为补;身体瘦弱,大病初愈,建议采取补法;强壮体胖之人,可以采取泄法。
2,当采取经络疗法的时候,有时需要从起点到止点,这样就会有比较好的通经络效果,但是也可以采取寻找经络上最敏感的穴位,重点按摩,好比只要把水管或暖器上的阀门彻底打开,就会有很好的疗效!
3,如果按摩脾经,顺经的话从足大趾起,起于“足大趾端”的“隐白穴”,止于“大包穴”;重点按摩隐白、公孙、商丘、三阴交、地机、阴陵泉、血海、冲门、大横、大包等。
4,如果要治病的话,除了循经按摩外,还需要局部按摩、根据左病右治、或上病下治、或表里关系来进行共同调理,只要你勇于摸索,会取得良好疗效的!
你好,用于保健康复方面,按摩经络对人体是有好处的,没有先后顺序之分.
足三阴经(脾经,肝经,肾经)的循行都是起于足部,走向腹胸部的.这是为了连贯十二经脉之间的气血运行,每条经脉都有自己的起始和终止线路.
作为自我的保健按摩来说,对起止先后是没有要求的,都可以的.
如果要按一定的顺序来,先肾经再肝经,从足部到腿部合适一些.
十二经脉的循行顺序是:
肺经-大肠经-胃经-脾经-心经-小肠经-膀胱经-肾经-心包经-三焦经-胆经-肝经.
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