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说说生活中那些不起眼的保健养生
新浪网
>《食物》
2010.11.11
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■1.葵花子,养颜
【
byb.cn
】(摘自:人民网)在我们的生活周围其实就有些微不足道的小食品,能补足我们体内的各种微量元素,这些食品的价值绝对不亚于市面上的那些昂贵的这或那得养生益品,是值得我们珍惜和发掘的!
葵花子
葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。
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第01页:
1.葵花子,养颜
第03页:
3.核桃,可秀甲
第05页:
5.奶酪,固齿
第07页:
7.南瓜子和开心果,健脑
第09页:
9.巧克力,怡情
第11页:
11.葡萄干,补血
第13页:
13.柑橘,富含维生素C
第15页:
15.乳饮料,有营养
第02页:
2.花生,能防皮肤病
第04页:
4.大枣,预防坏血病
第06页:
6.无花果,促进血液循环
第08页:
8.奶糖,润肤
第10页:
10.芝麻糊,乌发
第12页:
12.薄荷糖,润喉
第14页:
14.牛肉干,富含蛋白质
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