推背可防治心绞痛心律失常

 

心脏不好的人不妨让家人经常为其推推背。
<P>　　推拿前先找准患者背部的两条经络，即脊柱正中的督脉和督脉两旁1.5寸的膀胱经</a>。操作者先用手掌的掌根沿着两条经络，从上往下推按五遍。重点点按厥阴俞、心俞(第四、五胸椎棘突旁开1.5寸)，以及下面的膈俞、脾俞、胃俞、肾俞，每个穴位点按1分钟。最后用掌根上下来回推搓两条经络，搓到发热为止。有提振阳气、疏通经络的作用，对防治心绞痛、心律失常有效。