什么是肩部肌腱炎？
肩部肌腱炎是肩部疼痛和僵硬的常见原因。当肩袖——保持肩膀稳定的肌肉和二头肌腱发炎和发炎时，你会感到肩膀疼痛和僵硬。这被称为肩部肌腱炎。它表明肩关节内特定区域的炎症损伤。
肩部肌腱炎的可能原因：
当肩关节周围的肌腱随着年龄或过度使用而开始变弱时，称为肩部肌腱炎或腱鞘炎。它开始逐渐疼痛，疼痛是由于运动员可能发生的反复使用造成的。即使举起超出你能力的重量也会对你的肌腱造成压力。不良姿势是肩部肌腱炎的另一个原因。
肩部肌腱炎的危险因素：
发生肩部肌腱炎的风险因素包括年龄、从事工作和过度头顶活动的运动：
肩部肌腱炎的体征和症状：
肩部肌腱炎的体征和症状出现在肌腱附着于骨骼的位置。这些是：
肩部肌腱炎诊断：
当您咨询迪拜陪诊帮时，将根据您的症状和体格检查来诊断您的肩部肌腱炎。会推荐迪拜专家可能会推荐 X 射线或其他成像测试，例如超声波测试，以排除可能有类似体征和症状的其他情况。通常需要 MRI 进行最终诊断。
迪拜和沙迦的肩部肌腱炎治疗：
通过迪拜陪诊帮专业的医护人员陪同就诊迪拜的运动医学中心，了解最适合您的肩部肌腱炎治疗方法。专家可能会推荐以下任何一项：
肩部肌腱炎常见问题
什么是肩腱炎？
答： 当肩部肌腱由于重复活动或过度使用肩部而受伤时，就会发生肌腱炎或肌腱炎。这通常是由于姿势不良和肩部肌肉压力增加所致。
有没有治疗这种肩部肌腱炎的家庭疗法？
答： 您可以从一些家庭疗法开始，例如从加重或触发活动中休息，使用冰袋缓解疼痛和肿胀，以及服用非处方止痛药。但是，如果症状持续存在，请咨询迪拜陪诊帮预约肩部肌腱炎专家。
电疗如何治疗肩部肌腱炎？
答：电疗包括使用电脉冲来修复组织、刺激肌肉、提高肌肉力量和降低疼痛敏感性。有许多不同形式的电疗——超声波、干扰疗法、经皮神经电刺激 (TENS) 和激光疗法。电疗的效果包括减轻疼痛、增加力量、更好的运动范围、肌肉收缩的速度和强度。
肩部肌腱炎需要多长时间才能痊愈？
答： 肩部肌腱炎是一种炎症损伤，通常是由于肩部受伤而发生的。一般来说，肌腱炎可以在 2 到 4 周内愈合，但如果严重，可能需要几个月才能完全愈合。
但是，如果疼痛影响了您的日常活动，或者您再次受伤，您必须立即就医。肩部肌腱炎通常包括服用药物、类固醇、物理治疗甚至手术。及时治疗将有助于防止对肩关节造成任何永久性损伤。
需要专家的帮助来治愈您的肩部肌腱炎？
肩周炎怎么治疗？
答： 如果伤势较轻，肌腱炎可以在家治疗。肩部肌腱炎可能包括服用布洛芬等止痛药，避免对肩部造成压力的体力活动，冰敷该区域，在疼痛消退后进行热敷，以及进行日常锻炼和伸展运动以恢复柔韧性。
但是，如果家庭治疗不起作用，您可能不得不求助于医生指导的其他选择，例如局部类固醇注射、物理治疗甚至手术。
需要尽可能安全地治疗您的肩部肌腱炎吗？
肩部肌腱炎会消失吗？
答： 肩部肌腱炎不是没有医疗救助就可以消失的疾病。通常，患者年龄越大，肌腱炎治愈所需的时间越长。事实上，在某些情况下，当患者恢复正常活动时，尽管有足够的休息和预防措施，问题还是会再次出现。
因此，最好让医生检查病情并尽快开始推荐的治疗。大多数情况下，通过保守治疗（例如休息和每天定期冰肩）会好转。
肩周炎需要治疗吗？
如果肌腱炎不治疗会怎样？
答： 如果肌腱炎得不到治疗，就有变成慢性的风险。慢性肌腱炎最终会导致您持续疼痛，开始干扰您的日常活动并导致睡眠困难。在某些情况下，疼痛甚至可以从受影响的区域扩散到其他身体部位。
未经治疗的肌腱炎还可能导致肌腱变弱、断裂，并且还可能在一段时间内对受影响的区域造成永久性损伤。如果肌腱破裂，它可能会进一步恶化并可能需要手术。
担心你可能有肌腱炎？
你如何治疗发炎的肩部肌腱？
答： 治疗发炎的肩部肌腱的第一步是控制疼痛和肿胀。这可以通过避免引起疼痛的活动、每天使用冰袋 15-20 分钟以及服用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药 (NSAID) 来实现。
如果这些自我护理技术无法治愈炎症，您很可能会被转诊给物理治疗师。您的物理治疗将主要包括伸展运动和其他被动锻炼，以减轻疼痛并恢复您的运动范围。
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