如皋老人常用的足疗方法：

　　1、失眠：磁石、荆芥、夜交藤、丹参、独活、远志各15克，水煎去渣，加热水至3000毫升（水温约摄氏40度）泡脚，每晚睡前一次。

　　2、高血压：夏枯草、磁石、决明子、生龙骨、川芎各15克，草药煎汁去渣倒入米醋合热水至3000毫升泡脚。每日1～2次，每次20～30分钟。

　　罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克，水煎去渣加热水至3000毫升浸足，每晚睡前1次。

　　3、急性结膜炎：野菊花、木贼草、薄荷叶各15克，水煎去渣加热水至3000毫升泡脚，每日1～2次，每次20分钟。

　　4、足部冻伤：桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升泡脚。每日2次，每次20分钟。