风寒感冒和风热感冒，你分的清吗？如何有效治疗？

​风寒感冒 or 风热感冒🤧宝子们别弄反了

1⃣风寒感冒发烧：辛温解表

生姜葱白水、芫荽葱白水、荆芥紫苏水、生姜红糖水

艾灸大椎、涌泉穴

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2⃣风热感冒发烧：辛凉解表

金银花饮、桑叶菊花饮、萝卜雪梨水、甘蔗马蹄水

按揉/刮痧身柱、中渚

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感冒忌：

二次受风

熬夜，过度劳累

甜腻、高盐、辛辣食物

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3⃣风寒咳嗽：宣肺散寒

煮大蒜水、紫苏汤、煮苹果梨、烤橘子（带橘络）

艾灸大椎、肺俞、合谷、涌泉

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4⃣风热咳嗽：疏风清热 化痰

川贝炖梨、鲜藕汁、冰糖雪梨水、煮萝卜水、马蹄百合水、盐蒸橙子

按揉/刮痧大鱼际、合谷

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咳嗽忌：

生冷寒凉、肥甘厚腻、辛辣高盐

海鲜、冷饮、牛奶、羊肉

过度滋补

生气、劳累

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