6个提高新陈代谢的好习惯，让你的身体棒棒的

​提高新陈代谢的小妙招❗❗❗

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1⃣️足量饮水且少量多次的饮水💧

2⃣️补充维生素B，加速燃烧脂肪

3⃣️喝茶也能促进新陈代谢

4⃣️优质的睡眠很重要✨

5⃣️早餐是唤醒新的一天

6⃣️多多摄入优质的蛋白质

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