身体各部位所需的营养元素，健康必备

全身营养补充丨盘点身体各部位所需的营养|||🔔每天摄入一定量的营养，才能维持身体各项机能的正常运转。

♥️每一种营养的作用都不一样，而身体各个部位所需的营养也不尽相同。

㊙️到底应该如何针对性补充呢？

而哪些食物中含有对应的营养呢？