🔎慢性咽炎4种类型辨别|||💕痰火上扰:
◻嗓子干痒有痰
◻黄痰且黏稠
◻常伴随胃肠不适
◻饭后胃胀
◻舌红苔薄
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💕气血亏虚
◻嗓子干痒有痰
◻白痰且黏稠
◻声音嘶哑
◻疲惫乏力
◻少气懒言
◻舌尖发红
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💕阴虚火旺
◻咽干痒痛
◻无痰
◻下午夜间加重
◻心烦睡不着
◻手脚心发热
◻舌红少苔
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💕肝郁气滞
◻咽干痒痛
◻无痰
◻胸闷气短
◻易怒脾气差
◻月经不调
◻舌边缘红
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💕痰火上扰:
属实火,是肺气淤堵产生的肺热造成的,宜清肺热化痰
宜:梨、枇杷、无花果、冬瓜、藕、海带、蒲公英、木耳、白萝卜
忌:辛辣热性刺激的,辣椒、烟酒
肥甘厚腻的,如红肉、重油重盐
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💕气血亏虚
属实火,因气血亏虚咽部元气不足,咽部炎症相对较轻。调理宜补气血+清肺润肺
宜:山yao、枣、乌chicken、桂圆、黄精、枸杞、梨、枇杷
忌:辛辣热性刺激的,辣椒、烟酒
生冷寒凉的,海鲜、牛奶、冷饮等
肥甘厚腻的,如红肉、重油重盐
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💕阴虚火旺
阴虚导致相对的阳盛,属虚火,调理宜滋阴润肺
宜:百合、梨、葡萄、桑葚、黄精、银耳、无花果、枸杞、石斛
忌:辛辣等温热性、煎炸类饮食
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💕肝郁气滞
属虚火,慢性咽炎咽喉本身就脆弱,再加上肝郁气滞,容易产生炎症。宜疏肝解郁+清肺润肺
宜:木耳、海带、绿豆、菊花、蒲公英、玫瑰、枸杞、白萝卜
忌:吃辛辣刺激、油腻、生冷、烧烤
熬夜,不良情绪积压,生气发怒
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💕慢性咽炎是怎么回事
慢性咽炎是由咽部黏膜长期损伤造成的
通常,咽部黏膜会分泌黏液,起到保护咽部和杀.菌作用,黏膜一旦损伤,则黏液分泌不足,所以才会感觉到咽部干燥、瘙痒
咽部是联通鼻子、嘴巴、气管的交通要道,因此吃的、喝的、空气等刺激都会损伤咽部黏膜,如吸烟或二手烟、过食辛辣、冷的、酸的等都会刺激咽部黏膜
当这些外部长期的刺激咽部黏膜,长期处于超负荷工作状态,则黏膜分泌功能受损,出现慢性咽炎
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