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肝不好的7大表现,你知道吗?如何养肝







黄褐斑,口臭,半夜易醒🆘肝不好养肝攻略|||

❗️ ❗️ 肝脏好不好,有6个身体信号,一看就清楚了

1⃣ 肝不好的人,会经常在凌晨1点到3点醒来

🌻 凌晨1点到3点是丑时,肝经当令,肝脏在这个时候正在努力帮你过滤和净化血液。如果你在这个时候醒来,说明肝脏净化血液的工作遇到障碍了

2⃣ 肝不好的人,肝经这一条经会有压痛感肝怕淤堵

🌻 如果肝脏有淤堵,在肝经上就会有压痛点❗️ 肝经容易有压痛点的3个地方,一个是地筋,地筋是肝经所过。还有一个地方是大腿腿内侧是肝经所过,这个地方越痛,说明肝经越堵,还有一个大穴,是三阴交,如果三阴交有明显压痛,也是肝不好的表现

3⃣ 肝不好的人,看手就知道了,肝脏淤堵的人,手掌颜色会变暗缺乏明润光泽,手指会有青筋。

🌻 肝气郁结的人,手指甲会有竖型条纹,肝血不足的人,月牙会很小甚至没有月牙。

4⃣ 肝不好的人,脾气暴躁,性格古怪,负面情绪多。

🌻 情绪上受到的伤害,基本上都是被肝脏吸收了

5⃣ 头重脚轻型高血压,是因为肝的阳气上升过多导致

6⃣ 肝不好的人,气色会难看,会长斑,看脸也能看出来

🌻 肝不好的人,肝气不通,肝血不畅,气血不畅的人,从脸上就可以看出来。

肝不好的人,同时还会长蝴蝶斑,黄褐斑

👏6种养肝好物:

菊花、枸杞、决明子、桂花、牛蒡根、金银花

🌈🌈 肝不好,日常喝什么茶❓ ❓

👉 👉 食材:🌼 菊花,🌼决明子,🌻  金银花,🌻 牛蒡根, 🌻 枸杞,🌻 桂花,🌻 茉莉花

🌈 菊花:平肝明目,清热解du

🌈决明子:清热明目,润肠通.便

🌈 枸杞:滋补肝肾,益精明目

🌈桂花:祛口臭,祛,痰止

🌈牛蒡根:清热解d金银花:清热解du,疏散风热

以肝为先天,养肝护肝是每个人的必修课!

养生不迷路,zhu页有很多养生知识分享,薯宝们一起来养生,一起来变美!#我的健康生活 #笔记灵感  #干了这杯养生茶  #健康养生  #养生茶  #肝火旺  #肝胆排毒  #清肝明目  #肝气不舒  #肝不好  #

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