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五声对五脏,根据声音辨健康,附加调理







​五声对五脏👀|根据声音辨健康🔥🔥码住❗️|||宝宝们🤨有没有发现,每个人总是发出一些奇奇怪怪不同的声音🔊,耳👂听八方的堂主,终于把办公室里每位同事的声音都分析了个遍……

中医将人常发出的声音概括为 ❗️呼 笑 歌 哭 呻 ❗️五种声音,并分别对应五脏肝心脾肺肾 ,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。🍃

我们可以根据发出的不同🔊声音,来判断自己是哪个脏腑出现了问题,可以进行对症调理。

五声对五脏,五种声音🔊对我们的脏腑有不同的影响,当日常常出现这些声音🔊时要关注我们的脏腑健康。你身边也经常听到这样的声音🔊吗?快来按照内容自查一下吧!👀

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🔥▶发怒爱喊肝火旺 ◀

建议:

肝火旺的朋友可多发“嘘”🤫字音,有助于调节情绪,保持内心的平和,以免怒气伤肝。🍃

柴胡、薄荷、苏叶🌿可以疏肝郁、防气结。

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🔥▶笑太多耗心气 ◀

建议:

平时常发“呵”字音,可以补心气,对治疗心悸、失眠、健忘也有好处。😴

情绪波动、喜怒无常时,可以吃些山楂干,酸味的食物有收敛作用,能阻止心气太过涣散,保护心脏。

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🔥▶唱歌没底脾气虚 ◀

建议:

平时常读“呼”字音,可以培养脾气,对预防脾虚腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。

可适量的吃一些🥚鸡蛋、🥛牛奶、山药、红枣等食物,增强体质。💪

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🔥▶哭泣不止肺气弱 ◀

建议:

养肺重在保持情绪开朗。😄

每天早晚细嚼核桃仁1~2枚,也能养肺气。

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🔥▶总是哼唧肾不好 ◀

建议:

多念“吹”字音,可缓解腰腿无力、潮热盗汗、头晕耳鸣等表现。

多吃些龙眼、山药等温阳补肾的食物。🖖

#健康养生 #食疗养生 #女性健康 #五声对五脏 #肝火旺 #补心气 #脾气虚 #肺气弱 #肾不好 #中医养生 #声音 #脏腑健康#2

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