百病寒为先，五脏受寒身体弱，建议你看看

​百病寒为先💦寒在哪里病就在哪里‼️|||

立秋已过，气温也慢慢转凉，俗话说“百病来源于寒，寒让人懒，寒让万物不长”像很多姐妹手脚冰凉、痛经、腹泻或是风湿关节通，其实都和寒脱不了关系😭

之前小素给大家分享过“上热下寒调理”和“寒湿分五级针对性调理才关键”发现不少姐妹都有关于寒、湿的问题‼️所以今天小素再来和大家仔细说说👉身体各器官受寒的表现与针对性的一些调理方法，大家赶快收藏🐴住哦

1⃣心受寒：胸闷气短，出虚汗，脸色白

2⃣肺受寒：咳嗽，气喘，痰多，容易感冒

3⃣膀胱受寒：小便频、尿不尽、尿无力

4⃣脾受寒：腹胀，消化不良，湿气重，苔白厚

5⃣肾受寒：手脚冰凉，夜尿多，腰酸腿软，没精神

6⃣子宫受寒：痛经、发胖、小腹寒冷

字数限制🈲一些调理、排寒的小方法已经整理在图片内了。

除了上述图片内的一些排寒方式🉐小素再给大家安利一个比较有效的排寒运动，就是站桩/坐桩排寒，具体操作见图👉

今天今天的分享就到这里啦，希望对大家有所帮助

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