如何区分“阳了”和感冒？一分钟自我诊断

​幻阳？或许只是感冒呢，一分钟自我判断✅|||冬天天气比较干燥，温度也比较低，很多人在这种季节一不注意都会出现，鼻 塞、流鼻涕、咳嗽等，是“阳了”?❓是感 冒❓还是流 感❓它们的区别是什么❓

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⭐感冒:主要表现为喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕，儿童和部分成年人会有发热的情况，总体来说不会很严重，会慢慢自愈。

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⭐流感:喉咙痛的情况较普通感冒更重，伴有高热(体温>38.5°C)，全身乏力，头痛、肌肉 疼 痛等。

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⭐“阳了”:症状除了发热、咳嗽，呼吸急促，还会觉得发冷、全身都痛、头痛、咽喉痛和新的味觉或嗅觉丧失。

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阳了也不要过度的担心，好好吃饭才是王道，增强自身免疫力早日恢复，分享几个阳了缓解的小妙招。

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❤喉咙痛如吞刀片

可以吃一些水果如柚子、椰子水。

多喝水、适量吃点温度稍低一点的食物，有利于缓解咽部疼痛。试试牛奶 (冷藏)、酸奶、果冻、运动饮料、柠檬水、润喉糖。

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❤咳嗽不断

有条件试一试烤橘子，分享一个很好用的法子就是盐蒸橙子，盐适量。另外还有炖梨、煮萝卜水等，

如果大家还有什么好的办法可以在下面分享哦👀👀

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