相信各位球友都知道：双打处于接发的一方，常常会处于被动的状态。
但是随着对手把球发出后，根据对方的发球质量迅速选择接发线路，这样就可以抓取获得主动的机会。
那么，如何才能做到强势的接发，为之后在场上占据优势奠定基础呢？
首先，你要掌握好这接发三叉戟。
网前：搓、放、勾
两腰：推、扑、切
底线：推、挑
接发要领：
1.
_________________
站位稍靠前一些
腿部力量足的话，可以站在发球线上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顾前后场。
站位太靠前时，注意对方的偷后场
同时要判断对方是否为出界
2.
_________________
拍子别拿的太低
拍子举起，大臂和小臂之间保持一个角度（正常情况下应该大于九十度）。拍头比眼睛视线稍高一些。
3.
_________________
双腿略弯曲，重心在两腿之间靠前一些。
双腿弯曲，脚后跟稍提起，不要全脚掌着地，要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球。
4.
_________________
重心稍微高一点。
这点比较难理解，主要是是指意识上的重心提起来，而不是身体上的重心。
5.
_________________
注意力集中，盯住对方发球队员的手
这点很关键，主要是为了提高自己的预判，缩短反应时间，争取在球未下落之前抢到高点。
6.
_________________
拍子握的靠前一些，便于短促发力
这样便于控制动作幅度，增加击球的速度。
7.
_________________
动作幅度要小，基本靠手腕和手指发力
8.
_________________
持拍以反手握拍为主
反手握拍变化多一些，但也要因人而异。
9.
_________________
接发球之后的连贯
接发球后，要注意保持注意力的集中，准备好第三拍。
以上是一个标准的接发站位、动作要领
下面是接发球路选择
双打如何接发，取决于两方面：
对手的发球质量及自己的接发能力
当对手的发球质量高时，可以选择挑后场，但挑球的位置要选择对方后场队员的头顶区；
当对手的发球质量一般时，可以选择回放网前，推扑后场；
当对手的发球过高时，果断扑他；
在网前，一般可以通过放搓勾网前，创造机会，迫使对手起球，同时接发完后要举起拍子准备封网。
放网，这种球可扑可放，对手发球很高，扑球时要快速。放网最简单，动作幅度很小，控制好拍面就可以，没有想象中的那么难。
反拍搓放网前，迫使对方起高球
左区的正手搓中路
右区的正手搓中路
反拍的搓边线，使球远离对方
当对方发外角时，直接放直线网前，这样对手要跑过来击球
接发抢攻战术，快搓网前，这种战术就是启动快，动作快，动作幅度小
在中路，推扑切三种技术用的多，此时主要是对方发球过高才使用，接发球人要快速蹬地去抢球的高点，抢到高点回球才更可以使劲下压。
快速上网扑追身
右半区正手推扑两腰，此时要观察发球方另一名选手的站位，把球推向远离后场队员的空挡。
左半区正手推扑两腰
切两腰
反手位的切球
在后场，一般采用推后场，推头顶区，至于挑球除非对方发球很好被迫时采用
当击球点低于网时，也可以推对方头顶区，此时接发队员要降低重心，从下往上推
当击球点高时，就可以这样平推后场了。左半区正手平推
右半区反手平推
上面接发三叉戟的回球套路，足可以应对绝大多数球友，学习这种回球思路，学会各种回球所用的技术，这样就能在接发中占据主动，赢在开始~
THE | END
联系客服
