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去心火最有效的方法
细雨60
>《高血压失眠便秘》
2022.11.20 上海
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去心火最有效的方法是,一方面清热泻火;另一方面补充精液,以水能克火的原理来清火,可选用穴位按摩进行治疗。具体的方法是取大陵穴来清热泻火,取太溪穴来滋补肾阴,取神门穴以安神除烦。大陵穴的位置在手掌侧腕横纹正中,太溪穴的位置在轴内踝与跟腱之间的凹陷处,神门穴的位置在手掌腕横纹尺侧端处。以上三个穴位以手指按压即可,交替进行连续按压,或者一按一放均可,每次持续三分钟,心火旺盛的症状很快就能缓解。
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