《解忧杂货店》剧照
先来听首歌吧
-写在前面-
大家好，我是九点馆子老板张鲸鱼
解忧杂货店的前身
是公众号回答提问
在后台提问的小伙伴，会以推文的方式，给出回应
后来在去年的现场讲座前，想到了这么一个方法
收集讲座主题相关的提问
现场挑选几个最有代表性的做出回答
同时线上也会给出回应
或许在这个时空里
那个曾经困扰你的问题已不复存在
但，或许看这篇文章的你
找到了某种共鸣
于是把过往解忧杂货店的文字整理出来
听别人的烦恼
寻找，一直就在你心里的那个答案
-解忧杂货店-
-20210509第007场-
本场解忧杂货店来自爱情主题讲座：
最美的时光遇见你
NO1
想要谈恋爱，但是不知道如何迈出第一步，而且身边也没有看对眼的人
如何一个人度过孤独期
感受到孤独所以想想要去爱，还是真的觉得爱情很美好想要去经历一段感情，是两种初心。两种初心会走到两种不同的中转站。爱情的第一步，不一定是找到一个人，或许是先澄清：我向往的爱情是什么样子的，我心仪的爱人是什么样子的，我想要一段什么样的爱情，在“孤独期”是非常好的可以快速成长的时期，因为所有的时间精力都专属于自己，那么提升自己可以做些什么呢？（算是一种作业吧，可以自己思考，列下清单，然后行动）
NO2
总觉得自己不够自信，遇上对方的不热情回应会陷入胡思乱想甚至是焦虑
带来修正自己不良惯性的机会
课堂上已给出回应，幸运儿被抽中了哈哈，可以再补充一点回应，除了多去关注“心流状态”，还可以记录自己的“闪光时刻”，形成自己的《闪光时刻日记本》当需要自信的时候，翻开过往的，能够给你鼓舞、能量和爱的那些瞬间，回想那些画面。遇到对方不热情回应，陷入了焦虑，是非常常见的，因为我们都不喜欢“不确定性”，然而我们其实也有不热情回应的时刻，对不？有可能没有到“天时地利人和”，有可能需要些缘分
NO3
爱胡思乱想，内心戏超级多，总是往最坏的方向想，得不到解决就会导致关系破裂，渴望得到对方主动的关心 如何与对方沟通，应不应该或者如何说出自己的内心戏
这个提问和楼上有异曲同工之妙。内心世界丰富的人，在情感表达上往往不那么外显，就好像一个天平，内外难以权衡。
NO4
我总觉得恋爱应该是一个慢慢来的过程，可是当今时代的爱情好像都是快速发展的那种，让我觉得没有很大的诚意，也没有那么认真。
如何拥有正确的爱情观
《初恋50次》可以观影试试哦。好的爱情，值得付出，细水长流，平淡如初。爱情观，是个中性词，课程中也有提到几类不错的爱情财富，可以试着行动起来哦
NO5
之前谈过恋爱，被伤过，被骗过；相信爱情，但不相信自己会遇到真正的爱情，甚至有些恐男
怎么在一段感情中保持自我
爱情的三个阶段中，第三个阶段可能还需要走，真的放下释怀，可能只是一瞬间，但目前的我们，可能仍然需要“放不下”，因此有了恐惧，不安。可以试着询问自己几个问题：1过往的爱情中，带给你成长的部分有哪些。2当爱情关系不复存在了，它是阴影，还是阳光。3公众号张鲸鱼近期有一篇推文“我们曾相爱，想到就心酸”，说不定有新的视角。何时“放下”，由你决定
NO6
女朋友之前被伤害过，她患得患失，不相信你，容易生气，很作
知道如何解决谈恋爱中出现的问题
和楼下18楼类似的情况。
NO7
双方差距很大，一个学渣一个学霸，没有共同兴趣和爱好，没有什么共同语言，自己本身的爱好就很偏很冷，感觉阶层也不同
不对等关系的恋爱值得谈吗，会很累，怎么解决呢
你们是如何开始的呢？找到爱情开始的原因，试试看看。
NO8
对象课很多，平时不怎么跟你互动，也很难有时间在一起，对于这种一周见几次面的恋爱，怎么维持关系
怎么在很少见面的情况下保鲜爱情
见面的次数少，但是质量可以提高，比如每一次见面都能够交流感受，表达爱，让能量状态提升。
NO9
我想问一下恋爱中女方经济基础比较好，男方经济基础不太好，怎么继续下去，还是说男方经济不好就不适合在大学里面谈恋爱了
在经济差距悬殊的情况下适合谈恋爱吗
课程中简单提到了“外在与物质”做减法“内在与精神”做加法的内容，不知道有没有GET到。校园爱情是简单纯粹的，当下的宽裕和个人能力无关，和原生家庭有关，所以，你需要问自己，1你会因此而影响这段关系的平衡吗？2你的优点是什么，对方选择你，是因为你的优点，还是因为你的经济3爱情是双方沟通的，如果对方的消费观对你有冲击，比如互赠礼物的环节让你有压力，是否可以有机会沟通这个问题。
NO10
不敢向自己喜欢的女生表白
如何成为一个勇敢向女孩表白的人
不敢表白的原因，是害怕那个结果，怕被拒绝。暗恋是一个过程，过程很美好，但结局有很多不确定性，所以很难迈出那一步。停在原地，会比较安全，但未来未知，向前一步，就会将选择权交给对方，内心更加的没有掌控感。勇气来自与哪里呢？来自于你想要和对方停留在现在，还是，向前继续前行，哪怕得到的回应，不尽人意，依然有勇气，真诚的面对自己的内心世界。想要更有勇气，可以从过往某些勇敢的瞬间开始，回忆曾经做过的非常有勇气的事情（不一定是爱情方面）
NO11
没有喜欢的人，就算接触一个人也会很谨慎，更享受一个人的生活，但身边的人好像都在恋爱，让我觉得恋爱很好，但放在自己身上不大舒适。
规避恋爱的想法需要去改变吗，怎么去改变？
内心觉得不需要改变的时候，你现在的状态就是最好的状态；当你想要做出改变时，再去改变。
NO12
被分手，想要挽回，应该怎么做呢？
应该怎样挽回对方，并且和好后应该怎样维持好的关系呢？
课程中讲到的爱情结束的五个阶段可以评估下目前处于哪个阶段。分手后复合想要维系更好的关系，需要把这一次分手的心结打开，未来是否还会因为同类事件引发矛盾，面对类似情况下，两个人提前做好“预案”。爱情中维系关系的部分在昨天讲座有提到，不知道“功课”和"“作业”有没有开始去做呢？爱的能力不是一蹴而就，需要付出时间与精力。
NO13
"没有对象，怎么能找到对象啊"
怎么把和异性的友谊推进一步
告诉身边人，自己想要谈恋爱，有合适的朋友可以帮助介绍。积极主动的去参与活动和社团，与每一个有缘相见的人，产生链接。和异性朋友之间，从朋友的身份升华到恋人，需要看一看爱情三要素里，哪一部分的比重多，哪一部分比重少，另外，他真的是你心仪的人吗，还是因为朝夕相处有了情感呢？
NO14
与另一半交往和与朋友交往有什么不同之处？
想扩展自己对恋爱的认识、对异性的认识，还有对友谊的认识。
和楼上的提问类似。爱情里也有可能会有友情，但又比友情多了些内容，比如爱情是一对一的，专属的，一个时间段只能有一个恋人；而友情多半是开放式的，相同的时空下你可以拥有多段友情。
NO15
我现在大一 喜欢一个大四的学长 但他毕业就要出国 还有三个月 很难过
如何面对明知得不到的爱情 如何忘记明知得不到的人
讲座中“灯塔爱情”，不知道有没有共鸣呢？
NO16
被分手，想要挽回，但是感觉可能性不大，不知道怎么做
让我知道怎么做才能挽回她
还没行动就预设了结果，会不会没有太大的动力去做这件事。可以在分手想挽回的时候思考几个问题：1我真的想要继续这段感情吗？2是什么原因让我们做出了分手的选择，或者让对方做出了这样的选择3分手时带来的伤痛在和好后会持续作用吗？4你愿意为了这段感情付出多少。衡量一下当下的爱情账户，如果余额较少甚至为负，可以先试着让自己的状态好起来。
NO17
高中谈过，被老师发现后分手，分手后我们经常联系，不在一个学校，大学后，没再联系。上大学后，感觉谈恋爱的机会更少了，我也想要甜甜的恋爱。
想拥有谈恋爱的勇气
同13楼的答案，多补充一下，异地，没联系，和人有关，和爱情无关（现在交通沟通方式如此之多，没联系不是因为联系不上，是因为不想联系啊）
NO18
女朋友被伤害过，很缺爱，不自信，强烈渴望安全感，一直要证明你是爱她的，所以也很作
怎么样才能治愈被伤害过的人
思考一下你们爱情三要素目前的状态，恋人以及你的依恋类型，同时也思考一下爱情的三个阶段。被伤害过的人，一直没有从伤害中走出，有可能，是最后一个阶段一直没有走完。你需要思考：1你是否具备治愈和疗愈的能力，如果目前的你没有，在相处的过程中，爱情在滋养你，还是消耗你2女朋友的作，带给你的情绪感受，有没有开诚布公的和对方交流。“小作怡情，大作...”没有任何一个人，可以“拯救”另一个人，她有她需要成长和面对的部分，而何时成长如何成长，由她决定；你可以决定你何时成长如何成长。
NO19
因为你跟别的女生聊了几句话就很生气，占有欲很强，十分爱吃醋，缺乏安全感，但是日常生活中你又不可能不和女生聊天交流
怎么样才能让她的占有欲不那么强
关系中，改变她人，是一条，异常艰难的道路。。。
NO20
不同专业，平时上课的时间不一样，但是你喜欢去参加各种活动。虽然一日三餐都陪着女朋友，下课约着一起走一起散步，也经常一起自习，每天都能见好几次面，但是女朋友还是嫌不够，怎么也要你来陪着，因为在我俩都空课的时候我去参加活动而生气，让人很累的
怎么解决女朋友依赖性很强，占有欲很强的问题
表达你的需要。钻石爱情的理念，她是否认同。同时，依赖、占有，换一个角度看，是你对她很重要。
NO21
女朋友不够自信，总觉得自己不够漂亮啥的，觉得自己胖
怎么样才能让女朋友重拾自信
询问她，体重多少，才会自信。女友的答案，是否可以实现。这个维度的解答，很有趣，人往往不是因为一个因素导致的不自信。有可能瘦下来依然不自信。。。容貌焦虑，往往和容貌无关，和内心有关。简短的回应不能很透彻的解答，但说不定能提供更多参考角度
NO22
女朋友很容易生气，会因为一点点小事生气，动不动就删好友，很难哄，发信息没有秒回都能生气，跟别的女生聊了几句也生气，犯了错也不承认不道歉，让人觉得交往很累
怎么解决女朋友动不动删好友，动不动闹脾气的问题
“脾气”是一种情绪表达，情绪背后，有内心的需要。对着外在的情绪用力，绵延不绝。所以如果能够，发现她背后的需要，或许是一个新的视角。如果女友愿意接受建议，可以 试着在情绪释放寻找更多的出口，比如运动、呼喊、看爆笑喜剧....
NO23
如果一个男生真的喜欢你，他会几个月不主动联系你吗？世界上真的有一见钟情吗？一直很无法理解那些只见过一两次就直接表白的人
怎样正确地开始第一段爱情？
我遇到过，认识好多年，没什么联系，好几年之后联系我告白的...我相信一见钟情，这个不重要，关键是你相信吗...你如果不相信，无需一定要相信...去挖掘自己相信的爱情观即可
NO24
和男朋友已经在一起一年了，觉得现在很平淡，很少有之前的心动了，也不想亲男朋友，是因为不爱了吗
怎样度过平淡期
每段爱情都是奇遇，祝你们幸福甜蜜！
-未完待续-
公众号简介
Introduce
2014年公众号张鲸鱼上线
2017年萌芽训练营第1期开营
2018年九点馆子开业
2019年毛绒玩具募捐活动开启…
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