我总喜欢把和每个来访者的咨询过程当做在完成一本书。
那咨询的开始也就是书的序章。
充斥的便是大量的负面情绪，过往。
悲伤，抑郁，愤怒，不安，一一出现。
以至于很多来访者都会问我“天天听来访者倾倒情绪垃圾不会被影响不会觉得人间不值得么”
一听就是没做过咨询的人会问的问题。
咨询的开始虽然都是负面的黑暗。
但会慢慢转化，慢慢变得轻松愉悦以至于幸福。
就像今日有个来访者告诉我，她现在觉得心理咨询是场享受，且生活和以前不一样的地方是，她开始可以在生活中感受到一些幸福的时刻，比如什么什么。
估计很多人没想到吧，咨询一开始说着各种悲伤，说着说着，话题中就会出现有好有坏。慢慢的好的比坏的多。
因此我自己都会觉得咨询是一场享受。
我享受来访者的变化与成长，来访者享受心理咨询的过程和生活。
我学习心理咨询的时候，别人包括我总觉得去找心理咨询师会是一种有病的才去看的事情。
因此我做心理咨询师的时候也会有一种念想，希望有一日，来访者会觉得心理咨询是一种很棒很骄傲的存在。
就像有一个自己心灵的教练一般。
我还真的做到了。
目前已经有16位，咨询到了一定的时间，越来越确定咨询对他的意义和价值。（明确告诉我）
也会从一开始觉得心理咨询是一种害羞的感觉，会慢慢告诉我，咨询是一场享受。
甚至时间最长的那位来访者告诉我，他现在不仅觉得咨询是场享受，还会越来越喜欢自己。
他说，以前大家说自己好，总觉得心虚，是真的心虚觉得自己不好。可现在是真的觉得自己好，且还会让我夸他，活出了自恋。
而还有来访者，告诉我，他在生活中，会在哪里用上了咨询中学会的东西。比如对人对事。
那种舒适轻松自在，慢慢蔓延到生活中。
也影响着家人朋友。
而这，我自然知道不会全然归功于咨询更多是他自己的努力。
但我又总会有一丝开心，似乎因为有了咨询的这个过程，我得以观测到，心灵如何影响了现实。
咨询其实解决不了很多实在的东西。
但咨询又会真的给来访者带来一种自由。
那便是不再为内心所困。
可以投入现实生活且改造生活。
而享受生活幸福愉悦舒服，对于我的咨询来说，还只是开始。
我希望来访者下一个阶段是，可以早上起来感受到今天是值得期待的，晚上睡觉前觉得收获满满。
而后一种阶段是，可以觉得自己每天都全力以赴投入的爱和工作了。
再后一个阶段是，发现自己走在了自我实现的路上。
这是我所期待的咨询带来的东西。
我会尽可能提供养料去滋养，等待着来访者到达的一日。
这样想来，咨询真的需要咨询师和来访者都耐心且相信着。
度过前期的焦虑悲伤抑郁痛苦。
才能去慢慢感受生活的喜悦平和与幸福。
颇有种阴阳互生的感觉。
明明，刚开始大半年时间都在谈着人生的差，而收货的最终却是动力，喜悦，幸福等好的感受。
而又没有特意追求，只是那么自然就出现了。
反倒特意追求又感受不到。
因此假如你要追求幸福，先忘了幸福，只是投入爱与工作。投入的过程便会出现幸福。
咨询也一样，假如你一直希望我帮助你解决问题给建议，追求好的东西。
我会建议你先放弃治疗，而后只是单纯的做一次咨询两次咨询，探讨过去现在未来你的所思所想所恐惧。
不去求，慢慢的那些期望的却反而会出现。
希望无论做没做咨询，大家都可以享受时间，生命关系
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