倪海厦人纪针灸十六：督脉之长强穴（真香）

   心养生，道自然

肝心脾肺肾~木火土金水

不如来跟我探讨督脉经穴。

任脉是阴经之会，那督脉就是阳经之会。

阳经和阴经一样，都是直着走的，都是河流，督脉就是大海。百川入海。所以任督二脉是人体非常重要的一个经脉。管人的生死。

曲黎敏老师讲的，除了任督二脉，还有一个同等重要的脉：冲脉，都是从胞宫同一个地方发出的。

任脉主血，督脉主气，冲脉主气。

督脉和任脉一样，都没有井、荣（大陆叫荥）、俞（也做输）、经、合。

《针灸大成》：

“要知任督二脉一功，先将四门外闭，两目内观。默想黍米之珠，权作黄庭之主”。

在网上找到一个比较专业的解释。

所谓“四门外闭”，其意即为耳、目、口、心都与外界“隔绝”，处于闭塞勿通的状态。集中注意力于玄关(即两眉之间的祖窍穴)，默想黍米之珠，久之可达观光止念的要求。在守静聚性的过程中，玄关窍的气感传导于下丹田；下丹田也热火蒸腾，散气于玄关窍。

这个阳气下降、阴气上升互相交错的过程，也就如《悟真篇》上讲的：“聚散絪缊成变化”。其特点就是“五气朝元”。这个向内吸的集中点，就是“黄庭”的所在。要着意于它，所以杨继洲讲：“权作黄庭之主”。

“徐徐咽气一口，缓缓纳入丹田。冲起命门，引督脉过尾闾，而上升泥丸;追动性元，引任脉降重楼，而下返气海。二脉上下，旋转如圆；前降后升，络绎不绝。”这即广成子讲的“丹灶河车”，即“小周天”搬运功。

此功，按杨继洲的说法是“养生之本，调摄之源”。它是阴阳交会、水火既济、坎离交媾，神气合一的基础。任督二脉一通，继续修炼，十二经脉、奇经八脉，也会随之而通畅。

这应该就是道家练的基本功了。

“心如止水，身似空壶”。前者讲的“静”，后者谓之“虚”。意守虚静，久久行之，即可达到“关窍自开，脉络流通”的境地。其间为了防止“漏气”，还须做到“谷道轻提，鼻息渐闭。”使之由静而动，虚室生白，达到“通真路”的要求，这样就可以“百病不作”，益寿延年了。

有机缘可以练练，目前境界还达不到。

督脉第一个穴位：长强穴（督一）（主治痔疮）。

在尾椎骨和肛门的中间。斜刺。没有补泻，主要起引气作用。

关于痔疮，分两种：

一、内痔：先血后便。

二、外痔：先便后血、

如果做手术的话，很容易形成瘘管，如果是女性，就会和阴部连在一起了。阴部排大便，无法想象。所以，手术要慎重。

当然，懂中医的话，一般不会在自己身上动刀的。

在倪师这里，外痔很好治。三棱针放血，火罐一吸，再用药一敷，就掉了。

长强穴向上，腰俞穴（督二）。第二十一椎下（7颈椎，12胸椎，5腰椎）的位置。主治四肢不热，月经不来。一般很少用。

今天，就复盘这两个穴位。

从美女到痔疮，再到练功，今天的内容，有点花。

写在后面

中医  鼻炎

圈子   文字

社群  能量

有收获吗？可以留言分享给我！

觉得不错，记得给苑主点个在看