倪海厦人纪针灸十七：督脉之命门

   心养生，道自然

肝心脾肺肾~木火土金水

《第二性》这本书，想了好久了，一直没有买。前几天从现当代文学的公众号里边下单了。

昨天刚好又听到北师大张莉教授的一段音频，讲《成为波伏娃》这本书，才又激起想读的渴望。今天收到书，前言还没读完，差点睡着。

自序可真难读，难道这就是学者的标志吗。关于女性作为“他者”的种种论述，原来西方和中国是雷同的，这是个世界性的问题。

更有甚者，许多耳熟能详的历史人物，同样将女人作为男性的附属，认为是天性使然，认为女人天生就低男人一等。

“但凡男人写女人的东西都是值得怀疑的，因为男人既是法官又是当事人。”十七世纪的女性主义者普兰▪德▪拉巴尔说。

其实在实事求是这方面，女性总是更真实。

波伏娃将以讨论生物学、精神分析学、历史唯物主义关于女人的观点开始。讨论“女性实在”是怎样形成的，为什么女人被界定为他者，按男人的观点看，其后果是怎样的。

本书将按女人的观点描绘她们固有的世界，，这样我们才能明白，女人竭力摆脱至今给她们划定的范围，尽力参与到人类的共在中遇到怎样的问题。

两本书，来讨论这个复杂的问题。

我看着就好复杂。我无意比较东西方文化，只是觉得化简为繁似乎是所谓的科学的一贯作风。

想起倪师讲的天纪，乾和坤，男和女，64卦，短短几千字，就把男女的性和关系，介绍的明明白白。

倪师还一直感叹老天爷更优待女性，九宫格里，坤两个位置都可以待，而乾只有一个位置。

我们的先人可从来没有男尊女卑的概念，不知何时起，世道变了。

今天接着复盘督脉的命门（督三）和阳关（督四）穴。

命门在阳关之上，因为命门好找，所以先找命门。命门和肚脐正好对着。在第十四椎下。命门下两椎，就是阳关，在第十六椎下。

针灸都可以。

命门，生命之门。

如果将关元（肚脐下三寸）和命门，观想成一条线，吸气呼气的过程，就是一个很好的练功过程。具体我就不讲了，因为我还练不出来。

但是，有个方法，有异曲同工之妙。我把它称为小便功。

小便的时候一定要等到憋不住的时候，再去，用力排出来，尽量让它冲出来的力量很大，然后冲到回来，把肛门再提起来。

每天小便养成这个习惯，每天都在运动下焦，从小就教孩子们，可以长命百岁。

 

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