“望而知之谓之神”，中医看病非常重视看人的面色，也就是我们常说的看看人的气色好不好，人体脸上表现出来的气色可以反应很多疾病的情况，一个高明的中医，从病人进来的那一刹那，第一眼看到的脸色情况就能大概估计到病情。这就是中医望诊的神奇之处，今天通过一段古文的描述来谈谈中医望诊。

鼻头色清，腹中痛；鼻头色微黑者，有水气；色黄者，胸上有寒；色白者，亡血也。又色青为痛，色黑为劳，色赤为风，色黄为便难，色鲜明者有留饮。

1.看鼻子

鼻子位居人体脸部的正中，可以说是左右两边的中轴线，鼻子上的颜色好不好，直接反映人体内在的健康状况，这个有没有依据呢？鼻子上面的皮肤相对比较薄，下层的血液循环也比较丰富，人体各种疾病会引起体内的微循环出现改变的时候，会呈现出不一样的颜色。

很多人会觉得这个不是扯淡嘛！看看鼻子的颜色就能判断疾病，让我看看每个人都是差不多的，的确，对于非专业人士，没有经过特殊训练的情况下，看鼻子的颜色判断疾病的确有点难以理解，但是如果经过专业地学习，很多疾病都可以通过鼻子的颜色来判断的。

比如鼻头的颜色是青色的，那么就可能提示人体的脾胃有寒气，有寒气就意味着的气血不通畅，中医认为不通则痛，寒气聚集在体内就可能出现腹痛这种情况；另外有些人的鼻头颜色偏黑色，色泽偏于暗沉，那么按照中医的理论，这个人的体内有大量的水湿之气，当然这些水湿可以藏在人体的不同部位，可是体内的水湿增多，影响到人体正常代谢的时候就可能从鼻头上的颜色反应出来。

2.看脸色

看人健不健康，关键就是脸色好不好？气色怎么样？正常人的脸色红黄隐隐，明润含蓄，这就是健康的颜色，整个脸部富有光泽又不夸张油腻，不晦暗但带有一定的润泽度。而人体如果出现问题，那么脸色就会明显出现改变。

比如脸色蜡黄，看起来就是一个营养不良的状态，或者就是一个胸上有寒，体内脾肺之气不足的表现，黄是脾的颜色，按照五行理论，脾土生肺金，脾土不足容易引起肺气虚寒，肺主皮毛，肺都不好，脸色怎么会好到哪里去？

比如脸色白，就是贫血的表现，也就是亡血的表现，人体一旦出血失血，脸色就会偏白，这种白不是健康的白，而是一种晦暗的白，当人体的气血不足的时候就会表现出这样的气色，大家可以关注一些做了大手术的病人，很多病人的脸色就是白色的没有血色。

当然也有些人的脸色会变红，或者发黑，这些都代表着相应的问题，比如脸色偏红的病人往往预示着血压高，脾气躁。脸色发黑的病人往往预示着肾脏的问题，体内水湿重，或者长期劳损耗损比较严重等情况。

3.关注健康从关注气色开始

人健不健康可以从人的气色上表现出来，学一点如何看人的气色对于自己及家人的健康也是非常有意义的，这种技能学习曲线很长，还要用心去观察，每天关注一下周围的人的气色，从白，红，黑，黄等不同的变化去感知身体的变化，虽然很难，但是只要能提前感知，提早预判，对于进行预防治疗疾病具有很大的意义。