如果你在生活中总是喜欢频繁的发怒、深夜熬夜、情绪不好等等，那就不妨尝试一种独特的方式，通过轻拍大腿外侧的胆经，来缓解这些。
1、烦躁、失眠、口腔溃疡等：由于胆经阻塞影响清阳之气对头的濡养，胆火上炎造成。
2、关节屈伸不便：胆经遍布身体重要关节，胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。
3、两肋闷痛：由于肝胆同源，胆经郁阻，肝经会受影响。
肝气不疏，易引起两肋闷胀，患者还会出现口苦、咽干等症状。
4、容易患高血压：胆经郁阻，气郁久而化热，传导给肝经，形成肝阳上亢，从而诱发高血压。
5、降低免疫力：胆经气机生发为午夜。如果胆经气血出现问题，不能很好地在午夜生发阳气，久而久之会影响人体正气，造成免疫力的低下。
经常拍一拍腿部外侧的胆经，不仅起到排毒养颜的效果，而且对我们的健康是非常有好处的，比如改善失眠、焦虑等。
解决方法：用力拍打大腿小腿外侧胆经的循行路线，由于肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏拍，才能有效刺激穴位。
强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。
拍打可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除。
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