老放屁，大便不成形，这是身体在发出警告！

　　放屁，不是骂人的话，这里是说身体中排出的气体，在人比较多的地方突然放屁会很尴尬。注意了，你需要注意的不应该只是尴尬，若总是放屁，你的健康可能出现了问题。放屁有多种原因，有些人患有肠胃炎，肠道内的菌群比较多，导致肠道内细菌失衡，所以细菌与未被消化的食物发生反应，会产生气体，所以会排气。

　　另外，便秘以及体内激素分泌失衡的人，也会出现排气增多的现象。所以，放屁，只是尴尬，只要我们找到放屁的原因，我们就可以从根本上消除这种尴尬的隐患。一些肠道疾病引起的放屁，大家一定要重视，及时去看医生。

　　此外，经常放屁的人，在平常的生活中，还可以通过饮食调节。多吃一些促进肠道分解的食物，例如富硒黑苦荞之类的膳食纤维含量丰富的食物，对排出体内毒素有很好的帮助。

　　还有哪些食物能帮助排出体内毒素？一起来看看吧。