扶正气、平阴阳、调脏腑！

饮食多样均衡点，青菜水果多食点。

运动有恒科学点，戒烟限酒自觉点。

宽以待人大度点，心情开朗乐观点。

喜怒哀乐控制点，心理平衡牢固点。

每天三笑容颜俏，七八分饱人不老。

相逢莫问留春术，早晚走路比药好。

轻轻松松过茶寿，快快乐乐享晚年。