世界上真的存在“易瘦”体质吗？面对喝凉水都长胖的人群，在他们的周边却存在一群狂吃不胖的人，相信大家都疑惑过一个问题，身边总是有无时无刻都在吃东西的朋友，但他们的体型从来都没有改变过，而自己随便吃一点都会长胖，甚至可以说喝口凉水都会长胖，这样一来，内心就会感觉非常不公平，而对于这一切都会总结到自己可能是易胖体质的借口上，那么对于那些易瘦体质，到底是如何养成的。其实不仅我们好奇，就连科学家也针对这个话题展开了实验。
他们找了有10位瘦子，每天让他们吃很多的高热量食物，也不让他们做任何运动，之后就开始观察他们每个人的身体变化。其中一位朋友的发言就非常招仇恨，因为她说她一直一来都是想吃啥就吃啥，没有什么忌口的，体重很少有变化朋友们都很羡慕她。这多少有点凡尔赛了不是。还有一位帅哥也表示他每次吃得很多，但是体重从未改变过。科学家们对于这些瘦子的身体非常好奇，实验就此开始。
两种类型的人
以上参与实验的这些小伙伴每天要吃五千多卡的食物，你知道五千卡能量的食物是什么概念吗？举个例子就是以一个60公斤标准体重的人为例，他在休息的状态下，一天也要一千多卡的热量来维持身体的机能。身体要是有一定的活动量，也要大约两千卡的热量。相比平常的这些五千卡的食物就更多了。比如一些炸鸡和巧克力以及大量的甜食。参与实验的帅哥看到这满桌的食物已经想要逃离了。这场实验要持续四周的时间。这次实验的志愿者他们的平均体重都是63公斤，只要有人增重超过15%，就要离开这场实验。他们也不能进行运动，每天也只能走五千步，就相当于3.2公里。那实验结果到底如何呢？
高热量食物
狂吃不胖的秘密，难道真的存在特殊体质？有科学家对于一部分不吃胖的瘦子做了一场实验，实验结果就是在四周后这些瘦子都胖了。由此看来是个人都会长胖。只要是吃进去的食物热量大于日常所需要的热量，也不运动把它们消耗掉，在体内堆积是一定会长胖的。但是还有一点，就是这些参与这个实验其中的一部分人，吃进去了自己平常身体需要的两倍的热量，但是有人增加很多体重，有人就增的很少。其中增加最多的就是增加了不到10 %的体重。其中一位帅哥就只增加了8%的体重，但是他的体型没有任何的变化。科研人员对帅哥身体的各个数据进行了测量，发现这位帅哥增加的这些体重中只增加了2%的脂肪，同时他的基础代谢量却增加了许多，就是说他自身增长的都是肌肉，并没有增加肥肉。所以由此看来一部分的人身体会自己调节，他们自身会把多余的脂肪自动转化。
肌肉男
但是有一部分人的身体就会把脂肪转化为肥肉。这些参与实验的瘦子们，在经历过这场实验后，又恢复了他们之前的生活习惯，也都恢复了之前的体重和身形。那为什么有一部分人就容易囤积脂肪，其实这就和我们的祖先有关了，在远古时期，我们的祖先就靠打猎为主要食物，但有时猎物就比较少，所以在那时身体的脂肪就会变成能量储藏在身体内。人类还经历过闹荒的年代，所以在那时身体比较肥胖的人群就更容易生存下来，所以这种肥胖的基因就传下来了。但是现在这种肥胖的基因并不是一种好现象。反而会使人们更加容易得病。
进食食物
为什么有人狂吃不胖？难道真的存在特殊体质，胖瘦谜题已然被科学家揭开答案，科学家对一部分肥胖人群做了研究，肥胖果真是和基因是有关系的。遗传因素，有研究显示家庭中如果有成员是胖子，那就会影响下一代的基因。还一点就是肠胃因素，一部人就是因为肠胃消化系统出了问题，吃了食物也无法正常地吸收其中的营养。通俗的来说就是吃多少就拉多少。所以吃很多也不会长胖。第三点就是运动的因素，因为一般爱运动的人群肌肉含量是比较高的，他身体的代谢也比一般人要高。
两种类型的人吃饭
平时运动消耗的热量也就比较多，所以就不容易发胖。但是如果你不喜欢运动，身体的肌肉含量也比较低即使吃得不多，也比较容易发胖。第四点就是饮食因素，如果长期食用高热量的食物是最容易导致肥胖的。第五点就是睡眠因素，睡眠质量也会影响人的胖瘦情况。有研究发现易瘦体质的人比肥胖人群还要多睡两个小时。所以按时睡觉也是能降低肥胖的出现的。但最主要的还是要注意饮食和运动。好了本期的内容到这里就结束了，感谢大家的观看，我们下期再见！
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