健康活过100岁
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在祖国“北纬30°”，坐落着一处“世外桃源”般的自然山林，一度被《中国国家地理》选为“中国最美的地方”。
所以本期的旅游推荐就是：湖北境内的恩施土家族苗族自治州。
春夏的恩施，林荫繁茂，是“避暑圣地”，秋冬的恩施，色彩斑驳，是“油画仙境”。
恩施的湖水，清澈透绿，好似蕴藏着魔力，能净化人们的心灵。沿湖的崖壁棱角分明，烘托出满满的艺术氛围，好生别致。
一年四季，恩施的景色都是如此怡人，无论您何时来，都会陶醉其中……
景点介绍
想要在一天内实现“上天入地”的体验，那就在恩施大峡谷来场探险！
恩施大峡谷峡谷全长108千米，总面积达300多平方千米，沿线有大小洞穴200余个，雄奇秀美的世界地质奇观与美国科罗拉多大峡谷不分伯仲。百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰，无一不歌颂着大自然的传奇。
峡谷中的云龙地缝，被誉为“地球最美丽的伤痕”。这里曾是云龙河的一段，以暗河形式沉睡地下二、三千万年，后因顶部不断被侵蚀，最终表层坍塌，地缝得以面世。
梭布垭石林被称为世界第一奥陶纪石林，整个石林外形像一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀，犹如一座迷宫。
行走石林间，宛如穿越到远古时代，狭缝秘境、化石古迹随处可见，景区内独特的“溶纹”“戴冠”景观也是一大亮点，堪称一座远古地质博物馆。
湖北之美在恩施，恩施之美在于当地珍贵的文化与人文。在土家女儿城，您将会收获一段美妙的民俗文化体验。
世间男子不二心，天下女儿第一城！土家女儿城是全国第八个人造古镇，街道依山而建、顺水流而设，还能见到独特的土家吊脚楼。
土家女儿城囊括恩施境内土家民风民俗，如果走在路上，可能还会被人拉住喝一碗摔碗酒，运气好的话，说不定能欣赏到精彩的摆手舞。
恩施临近长江，长江水从青藏高原奔腾而来，冲开崇山峻岭，历经千万年的地质演变，形成了举世闻名的长江三峡，造就了奇特、瑰丽、壮美的三峡风光。
位于恩施市芭蕉侗族乡的夷水侗乡风景区将侗族文化从建筑特色与民俗风情两个维度展现于游客。尤其是特色建筑，如锦屏鼓楼、金丝楠木老屋、风雨桥等。
如果您喜欢独处一方，享受清静舒适，呼吸新鲜的空气，康养身心，“湖北恩施”景区真的非常合适！
避免赶景的匆忙，没有拥挤的人群，真正回归于自然，感受原生态的人文。
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