2．为什么精子活力差的人要多运动

 

你的精子承载着你所有生命的信息，它跟你是相通相应的。你会发现绝大部分胖子，身体痰湿重的，爱打呼噜的，平时不爱运动的，他们的精子活力普遍都低下。

什么叫做精子活力底下呢？很简单，就像蝌蚪生了病在水里快要游不动了，或者游得很慢，或者像一条蛇，把胃吃撑了，躺在草丛里动都不能动。

当精子活力低到一定程度，生育就很困难，或者生的孩子身体素质不好。这时该怎么办？最重要的一点就是要把自己体内的痰湿赘肉减下来一些，同时要加强运动。

就好像一辆火车，它停在那儿不动了。人在火车上，也动不了，跑不快，当火车开动了，人也跟着火车飞快地跑。

精子在你身上，就像你在火车上一样。你动得快，它才动得快。火车动得快，你才动得快。

当火车跑不快时，你要去找原因。最常见的就是：第一它超载了，第二是它动力不足了。针对超载，就要减负。针对身体肥胖，痰湿重，就要减轻体重，节制饮食，饭到七分饱。针对火车动力不足，跑不起来，就需要多散步，慢跑，或练瑜伽、太极，努力使气血动起来。

所以说，想让精子跑得快，自己首先就要跑得快。这就是为何精子活力差的人要多活动、多运动的道理。

温馨提示：动物就是要动，不动就叫做死物。运动是生命的主旋律，任何药物行气活血都取代不了你自己多运动，让气血流通。