涂磊曾说过:“男人追女人时是士兵，追到女人后是将军。”男人是兵的时候对你殷勤，随叫随到，但是当了将军，他会和你争夺关系中的主导权。于是很多女生就会问，在一起后，男朋友好像没有以前那么爱我了。是为什么？
其实并不是不爱了，因为一段健康的亲密关系一方付出一方独享。当你觉得他没有以前那么爱你的时候，可能是你还是按照以前的标准去要求他。久而久之，男人会觉得和你在一起很累，所以提出分手。
那么这样的分手怎么复合呢？
你只要明白一个很简单的道路就可以了，男人是坚持不了一段炙热的感情。你越不接受分手，男人越怕你。这个时候，你要做的就是接受分手，去接近他。看完这篇文章，你会发现，其实简单的几步就能让你赢回他的心。
在你看来，“在乎、求和”在男人心目中可能另有含义。我就拿一些挽回中存在的简单问题进行分析，再给出相应的挽回建议，希望能帮助你。
你的复合问题:
1.经常刷存在感，和前任纠缠。
刚分手的时候，正是大家情绪不稳定的时候。如果你在对方心烦意乱的时候失控冲进对方的生活，对方会感到极度的不舒服，反而会回避甚至断绝和你的一切联系。如果你情绪失控，即使他还爱着你，他也会觉得你是一个爱纠缠的人。以前你没发现，现在发现你控制欲很强，男人自然会离你越远越好。
2.不惜代价，不择手段。
总是把放弃放在嘴上的人，不一定代表真的爱一个人到骨子里，因为在他的概念里，有两种这样的认知:，
①如果我付出，就会有回报；
②你应该接受我给你的东西。
这种认知很容易导致感情中出现道德绑架的情况。而且就算复合了，感情也会失衡。稍微不开心就会想起自己为这段感情付出了那么多，不惜一切代价也要和他在一起，等等。你一边索取，一边委屈。这样的复合对彼此都是折磨。
3.试图利用对方的同情心来卖惨
亲密关系破裂的原因有很多，可能你脾气不好，总是吵架；可能是彼此成长的步伐不一致等等。但无论如何，一段感情的开始都是从吸引开始，而一段感情的结束往往是从价值的丧失开始。
本来你们这段关系就是因为吸引力丧失以及价值不高而分道扬镳。分手后再卖惨，无异于火上浇油。
所以，即使你很着急，想要他马上回到你身边给你关心和呵护，但你也要记住，挽回是一个艰难的过程，你任何轻率的举动都会让你之前的所有努力付之东流。
如何重新连接
有很多方法可以恢复联系。很多人会告诉你不要找对方的朋友等等。也不是没有道理。如果你去对方的亲朋好友那里当说客，对方肯定会厌烦你闯入他的圈子。但是，如果只是用来打探消息，我还是建议“双轨”的联系方式——你前任的身边人和你自己身边的人都要把你改变的信息传递给对方。
一般情况下，我们会先通过旁人来传达你的反省和改正错误的信息。这有三个目的:
1.增加信息的可信度:通过朋友传递，会下意识地让他对信息降低警惕，从而相信你真的变了。
2.激发前任的好奇心:如果你周围的人都在跟他说你，那肯定不行。他会觉得你还在控制他，但如果好朋友不经意间提到一点关于你的消息，会让他觉得好奇，关注你；
3.测试前任对你的反应:当你不确定前任现在对你的态度时，这是一个极好的测试方法。
虽然身边的人可以充当你们之间的桥梁，但不是主力。不要让他们用力过猛，如果用力过猛一旦你让对方知道你在贿赂他身边的人说好话，他会更加反感，觉得你把他们的私事公之于众，给自己惹了麻烦。
挽回感情不仅在方法上重要，同样在时机上也很重要。如果你想在最好的时间以最好的方式复合，可以找我来聊一聊。老师会分析后告诉你复合成功率，最佳情绪复合时间，最佳复合方法，手把手教你每一步复合操作。
观察期的吸引法
多数人分手无非是以下几种吸引力的丧失:性吸引力(外貌，身材)，情感吸引力(生活态度，情感价值)，生存吸引力(物质条件，事业心)。所以，在见前任之前，一定要做好这些提升的准备。(案例仅代表个人，实际效果因人而异)
改变提升并不是说说而已，你一定要让他感觉到你真正的改变。我曾经有一个学员，在分手期间半个月瘦了10斤。现任知道这个消息的时候很惊讶，所以他答应在同学聚会之后马上来到了这个学员所在的城市。
这是实实在在的变化，所以他们见面后，男方的态度很热情，因为他们分手的原因是感情出轨问题、形象和脾气。当对方看到她的时候也是很好奇，这期间她到底是经历了什么？
这是真实变化后的复合速度，所以当你展现你的变化时，一定要好好分析是哪种价值损失导致你分手的。
如果你们还保持联系，就更容易表现出这些变化。多秀朋友圈让他关注你就行了——不需要太频繁。可以是有趣的生活状态，可以是对自己积极的思想认知，也可以是一些记录打卡，证明我真的在改变。
如果你已经被前任完全拉黑删除，没有平台展示你的改变。
这就需要接下来的准备:一封种子信。
每个人的情感经历都是不一样的。与其从别人的故事中寻找复合策略，不如来找老师聊一聊。老师不仅能全面分析你的问题，还可以告诉你如何提高你的复合率。
用“种子信”恢复联系
写信的一个好处是，它可以让对方完整地阅读你的陈述。
毕竟大家都是有好奇心的。收到之后就会想看看你说了什么。
所以你需要写一篇200~300字的“种子信”，表达你这段时间的反思和感受。
这封信的核心内容包括以下因素:
①对分手事实的接受。
②适当的道歉，反思自己过去的不成熟。
③表达你在对方离开后的心理变化。
④大方诚恳地请求对方恢复联系方式。
在短短的200~300字里，你应该清楚地传达这一思想:
我已经接受了事实并做出了改变。我之前不够成熟。现在想单纯以朋友的身份和你建立联系，让你看到一个不一样的我。
语言必须简洁明了。这个时候不要吐槽辛酸，也不要表忠心。你一定要让对方意识到，把你加回去之后，你不会再纠结了，他也会很乐意再次恢复和你的联系。
以“弥补遗憾”的方式约他出来
当你重新加回好友的时候，我知道你很激动，恨不得立刻地告诉他你的后悔，你的改变，你的想法都吐出来。......但是越想倾诉，就越需要闭嘴。
改变不是自己夸出来的，是要让他感受到，亲眼看到的是最真实的；其次，你才通过轻松的话语和积极的生活状态，成功吸引了他的注意力。所以一定是不要提起这些不愉快的回忆。
接下来保持更新朋友圈的频率，主题开始向他过去的一些兴趣倾斜。我们在等待一个机会——他的喜欢和评论。
这个举动不仅意味着他感兴趣，还意味着一件很重要的事情:他愿意让你知道他对这件事感兴趣。
这是一个很好的切口，但不要忘乎所以。我们只需要借这个机会先和他聊聊，告诉他这是你最近在做的事情，分享一下你的感受和状态——就到此为止，不要一下子消耗掉所有的情绪能量。我们首先要让对方习惯和你聊天。
接下来，在网上聊了三五次后，可以尝试邀请他出来参加有共同兴趣的活动。你的成功率会很高，原因如下:
1.你的前任对你赞不绝口，评价很高，已经明确表达了兴趣。
2.前任愿意和你聊天互动，说明他已经逐渐卸下了对你的排斥。
3.和前任约会，靠的是“共同兴趣”这个媒介。你们的关系是有共同兴趣的朋友，不会让他觉得敏感或尴尬。
复合是一段孤独的旅程，但只要你能理解男性心理，复合只是时间问题。
挽回感情的终极秘诀是做更好的自己。才能让你为复合作出的努力，不会白费。这些力量会深埋在你的内心，引导你建立健康的情感关系。
写给你：
分手后我们要勇于面对挽回，如果我们始终选择躲闪，裂隙只会越来越大，如果你不想感情就这么结束，或者正在遭遇感情痛苦，可以随时来找老师说一说你的问题，帮助你解决你们感情中所存在的问题，让你在挽回的路上不再迷茫。
★
// 择一人 到白首
沐枫心理
致力于｜心理陪护｜心理疏导｜婚恋辅导
联系客服
