生活中，您是否听过这些话。我婆婆太难相处了。为什么我把爱注入到家庭，最后受伤的还是我？为什么家会让我们受伤？
《为何家会伤人》告诉我们家伤人的原因是因：我们不会处理家庭关系和家庭中出现的问题。
作者武志红是北京大学临床心理学硕士，心理咨询师。从事心理咨询工作十余年，有丰富的心理咨询经验。本书自出版以来，畅销不衰，发挥出相当重要的影响力，因为它揭露了中国家庭伤人的真相。
《为何家会伤人》从夫妻关系、亲子关系、中国家庭存在的现象三方面，结合具体案例和心理学的知识，分析出现问题的原因。并给出具体的建议和解决方法。
介绍了作者的基本情况和书的基本概况，接下来我将通过书中的三个重点。揭开家伤人的真相，为您解读本书精髓。
第一个重点，夫妻关系是家庭关系的核心，我们按照理想父母的模式寻找伴侣。夫妻间的相处需要学会珍惜。
第二个要点是学会正确处理亲子关系。
第三个要点是作者揭露了中国家庭特有的家庭现象。具体是婆媳关系，为什么会有小三，愚孝。
我们先来看看第一个重点：夫妻关系是家庭关系的核心，我们按照理想父母的模式来寻找伴侣。夫妻间的相处需要学会珍惜。
夫妻关系是家庭关系的基石，只要我们处理好夫妻关系就能解决家庭中绝大多数的麻烦。然而很多人忽视了夫妻关系的重要性，不知道夫妻间的相处之道。
怎么经营夫妻关系呢？作者认为在家庭关系中，夫妻关系是核心。面对亲子关系、父母关系时，夫妻关系应该处于首位，要遵循夫妻关系第一原则。因为伴侣才是陪伴我们走完一生的，那个最重要的人。
如果把亲子关系置于家庭关系首位，会出现两种不健康的模式。即：烦老公，爱儿子和“没”老公，爱儿子。然而，这两种不健康的模式，在儿子结婚后会导致糟糕的婆媳关系。若将父母关系置于家庭关系首位，会出现不健康的模式三，即：太愚孝，轻妻子 。这样会直接导致儿子逃避责任，把婆媳关系丢给妻子和婆婆。
我们按照心目中理想父母的样子寻找伴侣。我们与伴侣的相处也是在重复童年时与父母的亲子关系。如果童年与父母有良好的亲子关系，则与伴侣也可以发展良好的关系。反之则可能重复童年的错误，当然这种错误也可以被修正，关键是我们自己愿意去修正。
夫妻相处要学会珍惜。怎么去珍惜呢？学会珍惜需要注意以下两点：
第一，不要把权力规则带回家。
举个例子：电视剧《陪你一起长大》中的顾家伟，工作中要求下属绝对服从他，回到家他把这套权力规则用到老婆身上。经常跟老婆说，你的责任是管好孩子和家里。女儿在学校的成绩和各方面的才艺必须拔尖。日复一日妻子受不了这种权力压迫，最后只能离婚。
第二，交流的过程要关注对方的感受，而不是把重点放在解决问题上。
比如《小欢喜》中妻子文洁因丈夫出差，向上司请假。休假回来上司告诉她，她要被降职减薪由助手接替她的职位。童文洁回到家后还是很生气，把小金顶替自己的事告诉老公方圆。她越说越生气，感觉咽不下这口气。
这时，方圆安静地倾听妻子诉苦。妻子说，她要休假一周让公司领导请她回去工作。方圆说，我支持你，就在家休息几天或者辞职都行。他还开玩笑地说了一些让老婆放松的话，主动提出陪她去按摩。
老婆同意了，也从坏情绪中走了出来。
方圆听到妻子说降职减薪的事，没有给老婆提关于工作上的建议。而是体会老婆的感受，转移其注意力，帮助老婆疏通情绪。这样的做法也促进了他们夫妻间的情感。
下面我们说说第二个重点，学会正确处理亲子关系。作者以时间为节点，告诉我们要与婴幼儿、青春期和处于高考时期的孩子，处好亲子关系。
首先，我们说说怎样与婴幼儿相处？作者认为父母在婴幼儿三岁前，即便没有条件也要创造条件给孩子尽量多的陪伴和爱。
孩子进入幼儿园和小学后，逐步完成与妈妈的分离和与家的分离，形成安全岛。
如果处理不好分离，则会使孩子出现恋父情结或恋母情结。家长自己不能完成分离则会溺爱孩子，而溺爱的实质是父母在满足自己内在小孩的需求。
说到溺爱我们往往认为这是太爱孩子的表现，这种看法是错误的。对孩子的溺爱，其实是父母为了满足自己内在小孩的一些需求。
比如，父母小时候没有钱给自己买各种玩具和好吃的蛋糕，自己有了孩子后就会想办法给自己的孩子买。溺爱往往会让孩子为父母而活，在社会上难以独立，抗挫折能力低，溺爱又让他们既依赖父母又恨父母。
就像《都挺好》中的苏明成，父母从小把他捧在手心。尽力满足他的一切愿望。读书时没有动力，工作也是父母安排好的。
婚事也由父母操办。最后，他在工作感情中受挫，自己没法解决。只能回家找爸爸哭，这时，他才幡然醒悟，打算为自己活一次，就去了非洲做志愿者。
其次，面对青春期的孩子，家长又该注意哪些问题呢？
家长要用正确的心态面对青春期的孩子。青春期的孩子叛逆是正常的，不能压迫控制孩子，要给孩子一定的私密空间和自由。家长要佛系一点，不要把焦虑情绪转嫁到孩子身上。否则会迫使孩子沉迷于网瘾、考试瘾或是出现叛逆延迟，甚至患上心理疾病。
具体的做法是：理解孩子的叛逆心理，知道叛逆是孩子走向独立的必然阶段；给孩子一些私密的空间；明白青春期的孩子不会像以前那样崇拜父母，他们会重新崇拜新的偶像：对孩子偶尔出现的叛逆行为，如孩子出现沉迷电子游戏、谈恋爱等问题时，家长不要采取极端或过火的管教方式；要反思自己是不是对孩子控制得太严；不要把“乖”，“听话”还当作优点看；谨防孩子陷入严重抑郁状态。
我们来看一个故事，电视剧《小欢喜》中妈妈宋倩，女儿英子成绩优秀。妈妈整天围着她转，把自己的希望寄托在女儿身上。她给女儿房间装了玻璃窗，监督孩子学习。妈妈总说，你可是妈妈的一切。英子平时听话懂事。面对妈妈的焦虑和严格管控，英子抑郁了。妈妈偷改英子高考志愿的事，让英子情绪爆发，差点跳河自杀。
宋倩的过度管教方式差点让孩子丢了生命，生活中这样的父母也不在少数，我们确实应该反思自己的教育方式。
网瘾又是怎么产生的？孩子迷恋网络是因为他们没有一个可靠的心理安全区，他们被父母、学校“遗弃”了。于是去网络上构建属于自己的心理安全区。
什么是心理安全区？通俗地说就是让孩子内心能感受到安全感的区域。孩童时期父母的无条件的爱让孩子心中形成了心理安全区。它让孩子可以去探索未知世界，与他人交往，孩子受挫时可以回到心理安全区休养生息。要让青春期孩子不染上网瘾，就要在孩童时代与孩子建立良好亲子关系，给孩子安全感。
考试瘾又是怎么产生的？有什么危害？如何预防“嗜考症”？
考试瘾源于家长不正常的奖罚方法。严重的考试瘾会让孩子患上嗜考症，引发心理疾病，严重的需要心理干预。
为了避免染上嗜考症家长要注意以下几点：不要以成绩好坏奖惩孩子，孩子考试不理想要多理解；让孩子适度参与家务;让孩子多一些自己的兴趣爱好。
最后，家长要正确看待高考，不以高考论成败。若高考孩子高考失败，家长需要和孩子共同面对，接受事实找出解决的办法。毕竟高考只是孩子成长路上的一个阶段，高考并不是人生的唯一出路。那么选择复读的学生多少有一些心理问题，家长面对复读的孩子要学会减压。
我们再来看最后一个重点，中国家庭典型的家庭现象与它们产生的原因。具体是婆媳关系，为什么会有小三，愚孝。
婆媳关系在中国家庭中是个难题，因为人们经常把婆媳关系看作婆婆和媳妇之间的两人间的关系。其实婆媳关系是婆婆、媳妇、老公三人之间的关系。婆媳关系的产生是由于儿子和婆婆把亲子关系凌驾于夫妻关系之上。解决这个问题的关键人物是儿子，婆婆和妻子如果都得不到这个男人的爱，则会给这个男人靠近小三的机会。
关于婆媳关系，我们看看下面的案例。综艺节目《婆婆妈妈2》中，陈松伶与婆婆关系紧张，在生活中她做得再好都会被婆婆嫌弃。单靠自己的努力，根本没办法和婆婆亲近。每当婆婆刁难或者无视陈松伶时，张铎总会出面。各种好言好语，让妈妈情绪稳定，避免矛盾进一步加深。
面对妻子张铎会安慰她不要把妈妈的话放在心里，做自己。幸好，陈松伶的老公是一个有高情商的人。他清楚知道婆媳关系是一个三角关系，处理家里婆媳关系的关键在他自己。正是张铎从中调节，家里的这种婆媳关系才没有影响到他们的夫妻关系。
为什么会有小三？作者认为，小三有三种类型：一种是想得到财富或者某种利益，另一种是享受赢的感觉，最后一种是沉迷于做小三不能自拔。这种人，一般都是受到原生家庭带来的影响。通常受恋父情结影响，长大后想修正这个错误。就会选择做小三这条路，这个过程会让她们获得成就感。
我们来看看电视剧《三十而已》里的林有有，她用征服男人作为职场中快速成长的方式。因为当小三能快速地获得职场中的利益，另一方面可以体验到从别人手中抢男人的快感。最后这种人还会小三上瘾，她会不断重复这个做第三者的过程。道德谴责于她根本没用。
愚孝是子女的一种迎合心理，他们得不到父母的重视，从小没有一种良好的亲子关系。子女害怕亲子关系进一步疏远、断裂，为了拉进关系而不断奉献却不索取的行为。
怎样避免愚孝行为呢？从思想上放下改变父母的愿望，接受父母不会更爱自己的事实。理智地面对与他们的亲子关系，不去做迎合他们的事。
让我们回顾一下上面所讲的内容。
首先，夫妻关系是家庭关系的核心，我们要把夫妻关系置于所有家庭关系的第一位。处理好夫妻关系，能帮助我们解决家庭中绝大多数的麻烦。
其次，学会正确处理亲子关系。
婴幼儿时期要注意：父母要给孩子尽量多的陪伴和爱。让孩子完成分离，不溺爱孩子。
家长要用正确的心态面对青春期的孩子。家长要正确看待高考，不以高考论成败。
最后讲了婆媳关系，为什么会有小三，愚孝，这三个典型的中国家庭现象。
其实家伤人的真相就是：我们常常以爱之名，去做一些伤害家人的事。不懂得如何与家人相处，不知道怎么处理各种家庭关系。
希望看完这本书，您能处理好与家人的亲密关系。学会去爱家人，让家成为一个充满爱和温暖的港湾。
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