【久坐不动有5伤】1.伤肉:久坐血脉在四肢肌肉停止致气血不运行肌肉松弛无力。2.伤脾胃:致气血运行不畅，引消化不良、便秘。3.伤心:心主血脉，久坐血脉不行致血淤，导致心血管疾病。4.伤颈:久坐气血淤滞引发颈椎病。5.折寿:久坐不动者阳气少，新陈代谢率低，不能抵抗衰老，易短命。快起来动动吧！