第十三式 右转身金刚捣碓

此式可以分解为五个动作。

第一个动作：眼看右方（南方），身略左转，右膝松沉成半盘步，右拳顺缠略前伸。左手顺缠，合在右臂弯内侧。

第二个动作：眼法不变，身右转，胸向正前方（北方），左腿内扣脚尖，使步型成内八字马步，右拳变掌，逆缠经胸前向右前上斜角转出，手高齐眼，左手逆顺，向左胯外侧下按。

第三个动作：眼法不变，身略右转变左转，胸向正前，左腿弓膝塌劲，右脚起外弧线收在左脚右前斜角，两脚相距一肩宽，成右前虚步。右手顺缠，走下弧线收到胸前。左手顺缠，走上弧线，收到胸前，右手在外，左手在内。

第四个动作：眼法不变，身略右转，胸向正前，左腿弓膝塌劲，右膝提起，成左独立步，右手握拳，顺缠向上提起，左手略向下行。

第五个动作：眼法不变，身略左转，胸向正前，左腿弓膝塌劲，右脚震落在左脚右侧，两脚相距一肩宽，成小正马步，左手下行，右拳也下行，落在左手心，双手合在脐前。

说明：这只是提示性文字，所以很简洁，大家应结合视频学习，最好先上过我的课以后，再看这文字。

注意：第三个动作双手不相交，有别于第一式第四动。