蒋海燕——5月30日日记

前天晚上，我们三位老师在龚维红老师的课堂上上了一堂“演出”课，主要是连麦闪通背、进步掩手捶、退进步拦擦衣三个动作。上课前，我看了一下有17位同学报名，但课堂上只有老刘、王者、田渔、艳芬、于大姐5个人连麦，阿静、巧克力在群里留言说有事，就不连麦了，静旋因家中来人给忘记了，还有老顽童虽然报名，但从不连麦，其他同学不知何种原因没有连麦。

虽然前天晚上上来连麦的只有5个同学，但我们三位老师还是认真对待，不仅课前预习，章老师当面指导，课堂上主要是章老师纠正。5位同学都打得很好，但还是打得比较快。章老师一直要求同学们打太极拳要慢下来，可同学们真要慢还是不容易做到。另外，大家共同存在的问题就是退进步拦擦衣的最后腿上定式是右侧马步，同学们都受十三式中拦擦衣的影响，做成了右弓步。章老师对同学中指导最多的动作是闪通背的第1动双手的动作，要求右手走弓线时，右手指向下再向上挑起来，左手绕1个圈。针对每一位同学存在的问题也一一进行了纠正。课后，我看到艳芬在大群里的留言“上一次小班课都有很大的收获，能纠正到每个错误动作，不然的话，我们的拳再练也没有进步，更不说拳味”。艳芬说得及是，自己再练，如果不连麦，很难进步。

章老师经常对我说，太极拳的最高境界是自然。不仅要把拳打得熟练，还要打的松柔，把拳打得有情有景，就像演戏一样，情景交融。