太极助我，我助太极

今天是大年初二，再问候一次“同学们新年好”。

昨天“练拳打卡”共有36位同学打卡，这36位同学中有34位是练了拳的。不简单，大年初一也没间断锻炼。

我们今年定“练拳小目标”的同学共有47人，但一月以来，每天打卡的人数基本维持在30多人。我估计到本月底，我们最终定下参加今年“练拳小目标”的人数也就定在30多人。这一月以来没怎么打卡的，就不算了。

我现在是每天上午发一张卡，晚上再发信息提醒同学们一下。好多同学说我这样太麻烦了。我想麻烦点也是值得的。我教拳这么多年，能一直坚持跟着我一起练拳的也就你们这些同学了（有一些同学学会后，自己练去了）。

太极是健身非常好的方法，我们练习者都从中受益了。因此，我愿意积极传播太极拳，使太极流传不息，发扬光大，让太极拳造福更多的人。我为此还定了薪火相传的“万人计划”。

一己之力微不足道，传播得靠大家，我主要就依靠你们这30几位同学了。今年我想请同学们帮个忙，利用今年一年的时间，向3位新人宣传太极拳，争取有1人愿意跟你学习太极13式，或者愿意通过你的介绍来向我学习。争取到年底能有5位新同学参加到我们这个“练拳打卡”团队来。

我还是一贯的作风，目标的标准低一点：愿意来的同学，我们就教第一式金刚捣碓。主要是让他们感受一下对太极感不感兴趣，能不能坚持学下去。学会第一式后，能够每天练习坚持一周的，我们再继续向下教。

同学们，愿意帮我这个忙吗？有什么想法，请留言。