弘一法师说：“再怎么怨恨对方，都不可能让一切回到原点，怀着仇恨生活，折磨的只有自己的内心，要幸福，要快乐，就要放下仇恨，释放了仇恨，才能释放心灵的痛苦，才能以微笑的面容面对生活。”

佛教常说慈悲，一个人首先最应该的就是要对自己慈悲，仇恨就是用他人的错误在一遍一遍的惩罚自己，让自己陷入到情绪的绝望之中，让心中不断的升起嗔恨。

有句话是这样说的：“世界万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己”。

所经历过的伤害都已经过去，但你却要在自己的回忆当中一遍一遍的重演，一遍一遍的重温，用别人的错误来一次一遍一遍的惩罚自己。原谅一切，不是软弱，是善待自己的表现。

无论你原谅与否，事情已经发生，客观上不会有任何改变，但是你自己因为心中的宽恕，而获得了重生。

少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自己活得高贵一点，学会放下，才能更好的前行。