如何在平凡的生活中寻找乐趣

1、大部分普通人的生活都是很平凡的，我们一不是富二代，具有显赫的背景，能够跻身上流社会。二不是资本家，不能在这社会资源再分配中占领一份额。

我们只是普普通通的上班族，可能过着一种比上不足比下有余的生活状态。公司、家庭两点一线、偶尔朋友出来聚一聚，大部分时间还是自己一人，按部就班中可能充斥单调乏味的味道。反正与我来说，一直觉得自己的生活中很无趣，除上下班外也找不出别的趣事，游戏不怎么玩，刷剧也少。

2、那么如何寻找生活中的乐趣呢？可以从两个方面着手，一种是心。从我们内心世界出发寻找乐趣；另一种是身。从外部环境，身体力行寻找快乐的源泉。

3、心：这是最稳定的快乐源泉，也是人们必需修炼的，精神世界的富足是你驾驭肉体的前提。最近很有体会，精神世界上的躁动不安影响我们与外界的沟通。当你内心不平静，你眼下做的所有事情都不能够让你踏实，食之无味，玩之恍惚，不能很好的去享受眼下的乐趣。

（1）丰富精神世界。去认识世界、思考事物的本质，由内而外散发出一种睿智的乐趣。是想明白、活明白的一种人，不需要很多外物的点缀，但是又有一项比较精通的领域。不管身处哪里，总能感觉到这世界的美妙。就想电视剧《天道》中的丁元英，住的房子中不需要什么点缀，一组合音箱、一柜子唱片外加一部电脑，即可非必要不出门，乐在其中。

（2）每天进步一点。与昨天的自己比赛，相互追逐当成一种乐趣，哪怕只比昨天的自己进步了一一点点，也是充满成就感的事情，也是一件令人感到开心快乐。

身：从外部寻找有意义的事情来充实内在的自己，是内在的点缀。

但不能过于沉迷而丢了自己的内在世界。

（1）专注于事业。事业已经是人们生活上不可或缺的部分，不管是大事业还是小事业，这是体现你社会价值的一部分，虽然也有职场苦活，但也能够发现有趣的乐趣。当然有一些由于失恋或是其他原因而将瞄准事业则是另外一种情况。

（2）培养兴趣爱好。人真的是需要一些兴趣爱好来点缀下生活，给本就艰难的人生一点乐趣。可以是煮饭、钓鱼、跑步、打球、刷剧、游玩、收藏等等，一项深耕足以，乐于其中，外人无法体会。

（3）三两好友相聚。不知道有没有人体会过两三个月说话还不超过几句话那种感受，是一种深深的无力感，张开口说话就是一种累。但是人说到底还是社会性群居动物，交流、倾诉、表达是也可以说是人的本能。闲暇时间，三两好友聚会聊聊天、说说话，也是不可多得的乐趣之处。