针灸补泄手法是中医以补和泄为主要目的的两类针刺手法，主要包括单式补泻法和复式补泻法，临床上常见的是单式补泻法，由捻转补泄、提插补泻、迎随补泻、开阖补泻、呼吸补泄、疾徐补泻、平补平泻等手法组成。
1.捻转补泻：进针后捻转时左转用力，角度小、用力轻、频率慢、时间短为补法，反之则为泻法。
2.提插补泻：进针后先浅后深，以下插为主，幅度小，频率慢，时间短为补法，反之为泻法。
3.疾徐补泻：进针慢，出针快，捻转少为补法，反之为泻法。
4.迎随补泻：顺经脉循行方向剌入为补法，反之为泻法。
5.呼吸补泻：以呼吸的节奏作为进出针的时间，呼进针，吸出针为补法，反之为泻法。
6.开阖补泻：出针后按闭针孔为补法，摇大针孔为泻法。
7.平补平泻：均匀地提插、捻转。
具体的针灸操作需要到专业的医疗机构进行，切勿自行针刺。
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