有句话叫“少年不识愁滋味”，以前我们都觉得孩子能有什么烦恼呢，不愁吃不愁穿的。可近年来，青少年自我伤害的事件频发，让我们不得不重视起来，要知道，青少年的心理问题是不容忽视的，有些孩子的情况比我们想象的要严重得多。
根据美国流行病学家进行的全国性研究发现，在13岁至18岁的青少年中，有近1/3受到焦虑症的影响。国内虽然没有确切的统计数据，但这个问题同样不容小觑。
什么是青少年的焦虑症？
青少年焦虑症是一种比较常见的情绪障碍，是青少年时期无指向发生的莫名恐惧与不安，青少年对外界细微变化表现得过于敏感多疑，焦躁不安。
这类疾病主要与心理社会因素和遗传因素有关，这类孩子往往性格内向，感情脆弱，容易被外界环境影响。
孩子们的焦虑有哪些种类？
广泛性焦虑
这类孩子几乎对所有事情都很担心，如学校生活、个人安危、自己及家人的健康、家庭经济状况等等，他们总会假设会发生最糟糕的情况。他们的身体也会经常出现头疼、肚子疼。因为太过焦虑，他们会避免和其他人打交道，比如不去上学。
分离焦虑
婴幼儿时期的孩子有分离焦虑很正常，特别是待在陌生环境时。但如果是大孩子在离开父母时也表现得过于伤心；或长时间无法平静下来；或过度想家则要怀疑是否有分离焦虑症。
社交恐惧
这类孩子会在正常的环境下也觉得很焦虑，这种焦虑远远超过了害羞。他们在课堂里回答问题或和其他孩子交往时会很害怕及焦虑。这种害怕妨碍了他们参加学校的活动及在公共场合说话。
境遇性焦虑
有些孩子的环境突遭变故，如父母突然离异，发生意外事故，灾害等，孩子的心理承受不住，会产生焦躁的情绪，并伴随恶心干呕，失眠多梦，大小便失禁，腹泻等一系列生理症状，但通常这种症状会随着时间的过去会自然消失。
什么导致了孩子的焦虑症呢？
遗传因素
一个家庭成员患有焦虑症的孩子也更有可能患有焦虑症。有调查资料显示，大约15%的幼儿焦虑症患儿的父母和同胞也患焦虑症，大约50%的焦虑症患儿的单卵双生者有类似的诊断。
环境因素
儿童遇到父母离异，没有固定成长环境，父亲根据时间协商照顾孩子，谁有时间就接孩子，这样很容易让孩子没有安全感，也感受不到父母的爱，因此容易担心、孤僻、出现焦虑。
校园因素
家长和老师的教育方法不当，学习任务过重，课外作业太多，娱乐及睡眠时间少，压抑了儿童好玩的天性，日久就会形成幼儿焦虑症。
如何去应对孩子的焦虑情绪呢？
多陪伴孩子，给予鼓励和关心
日常生活中，不要因为忙于工作而减少陪伴孩子的时间，应每天尽量有一方拿出时间多与孩子进行良好的沟通，带孩子多参加户外活动。
其次，不要给孩子施加压力，如与其他小朋友比较、苛求孩子完美等，而应对孩子的成长与表现给予理解、肯定、鼓励和支持。
最后，要营造轻松、舒适、和谐的家庭环境，让孩子感到温暖与安全，舒缓孩子的压力。
心理辅导
当孩子的焦虑症状较严重时，可以寻找专业的心理治疗，了解孩子真实的心理感受，分析孩子为什么产生焦虑，清除不利因素，多方面地采取策略帮助孩子减轻焦虑情绪。
药物干预
如果孩子出现肌肉紧张、出汗、呼吸急促、手脚冰凉等身体症状，建议及时就诊，根据医生专家的建议进行心理干预，严重者可在医生的专业、规范指导下进行药物治疗。
别总以为孩子就没有烦恼了，他们有时候并不是淘气或者故意怎么样，他们是真的不舒服，这就需要家长们多多关心，帮助孩子们健康成长。
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