偏头痛怎么办？试试这些方法

其实头痛的诱发因素很多，可能是吹了太久的风，可能是睡眠不够，可能是低头太久，也可能是身体出现了问题……

想知道自己是不是偏头痛呢，看看自己在过去的3个月中，你的头痛是否有以下情况：

1、感到恶心或呕吐。

2、头痛发作时怕光，喜欢待在比较暗的环境。

3、至少有1天时间，头痛影响了工作、学习或其他活动。

偏头痛主要的两个缓解方法就是药物和按摩：

1、按摩

风池穴在我们脑袋和后颈交界处的凹陷位置，与耳垂齐平。头痛的时候可以屈起手指，双手做捂耳的动作，拇指分别放在两边风池穴上，每次深压四到五秒，几分钟后头痛就能缓解了。

2、药物

一般来说就是止疼药了，像去痛片，布洛芬，芬必得，阿司匹林等等众多的止疼药。然而这些药都是有些许副作用，长期服用也会有耐药性，所以，作为刚刚开始偏头疼的人来说，一定要忍住，千万不能服药过量！而且服药过后最好躺下休息。

其实，吃药也是有技巧的，成分、剂型、时间，都很重要。如果吃得不对，不仅达不到好的止痛效果，还可能出现药物滥用的问题。

另外由于不同患者的发作形式、病情严重程度不同，其治疗方案也有很大差异。不同的药物均有其禁忌症及注意事项，患者应请医生对自己的病情做出评估后，制定合理的治疗计划，不要盲目服药。

当然除了按摩和药物之外，可以试试物理仪器，可以促进内啡肽分泌，帮助修复受损的三叉神经，达到终止头痛的效果，治疗头痛的目的。低频脉冲传导弥散性刺激，放松头皮及神经，累积使用，达到非发作期预防头痛的目的。

最后，希望大家都能远离头痛，轻轻松松。