学会这个千古方，上治颈椎 中调腰椎，下治腿脚，帮你赶走全身疼痛

首先是“上治颈椎”，在这个方子里呢，有专门善于祛风、散寒、除湿的5味药材，分别是独活、细辛、秦艽、桂枝、防风。那在中医看来，疼痛通常是由于经脉阻滞引起的，而寒湿风邪则是造成经脉阻滞、筋脉骨肉疼痛的主要原因。那如果你平时脖子总是酸痛，不敢长时间低头或抬头，这时就需要这些药材来缓解疼痛。

接下来是“中调腰椎”，那在方中还有补肝肾，强筋骨的3味药材，分别是桑寄生、牛膝和杜仲。补肝肾的主要原因呢，就是肝主筋，肾主骨。像那些四肢关节屈伸不利、较容易抽筋、走一走会腰腿疼痛无力的人，就多是由于肝肾不足导致的。如果肝肾补足了，筋骨自然强健有力，这时这些药材也就派上了用场。

那么再来说“下治腿脚”，方中补血活血的4味药材，地黄、当归、芍药、川穹。津血呢，在我们体内有一个重要的作用，就是滋养筋脉、润滑关节像有些人气血不通或是供血不足，就容易导致腿脚经常麻木、疼痛，尤其是进入秋冬腿部容易肿胀、异常冰凉，那这4味药材就起到了保护关节，通血活血，以此来抵抗寒湿风邪的效用。还有就是方中的三味佐药，人参、茯苓和甘草。在健脾养胃的同时，增强整个方子的效用。

总之，这个方子对于想要缓解关节、筋骨和肌肉疼痛的人来说是一个不错的选择。建议大家可以在专业医生的指导下，再辩证加减，对症调理。