我在家，东戳戳、西摸摸，就是一天过去了。中间穿插着做了两个面包，本来是想学厨友样子，搞个芝麻吐司。打开材料箱一看才发现只剩下全麦面粉和低筋面粉，那就随便弄个乡村包了。原本没抱什么期待，谁想爆发力还可以，于是颇为臭美的拍了照。用12.9元叮咚买菜上买的鲜花当背景。
还看完了《麦克白》。我第一次读莎翁的著作。之前还颇有畏惧，看在这本很薄的份上就拿它来试水。没想到半天功夫就翻完了。朱生豪译得相当有水平，不仅英语了得，也有深厚的古诗词与戏剧造诣。
中途还帮妈妈买了明天去上海的车票。本来是很简单的一件事情，由于疫情的影响，就存在一些不确定的因素。知道许多政策的条文与实际执行者的解读之间可能存在差距，因此我有些不放心，东打电话西打电话想问问清楚，哪知道那些公众号上留的号码没一个有人接，12345又坐席全忙。颇为无奈。后来买好了。
晚饭是前一天计划好的。室友照例加班，不过回家早，吃完天光还大亮着，出门走了走。
这会儿坐在房间里吹空调，码着字，看到了墙边上的空气净化器。这是之前买给树苗的，他有过敏性鼻炎，我查了一些资料说空气净化器有一定作用，因此在他房间里配了台。暑假很快，他前两天已经开学。走之前他把净化器搬到了我们房间，并关照我们每天要开。
这些罗里吧嗦的流水账，并非全无作用。我每晚睡前都在记录，在应对周遭最近蔓延的一些焦虑气氛上还算有效。另一方面也帮助我写些自认为重要的东西，比如对当天看的文章（书）的感想，还有“明天吃什么”之类的计划。
之前在与朋友聊天时，我自嘲与日俱减的记忆力，不过也并不担忧，因为在我看来那些记不住的东西常常是不重要的，或者说即使重要，但哪怕记住了、操心了，也不一定管用。
这套“歪理”，我称之为“我的逻辑自洽”。豆瓣有一文章，说的就是通过逻辑自洽来获取幸福感。朋友说，这是进阶版的“知足常乐”。
我以前不这样。那时我很较真，严于律己（宽以待人却做得差强人意），遇到点事就翻来覆去咀嚼，做最坏的设想并因此忧心忡忡。现在想来，那都是些无用功%我并没有因此做什么准备，只是停留在一种情绪上。
有次，朋友推荐了一本书，里面收了丘吉尔的一句话：让我们把对未来的忧虑变成对未来的思考和计划。
我正是从读到这句话开始转变心态的。它是我的“醍醐”。不过，就像我读书不求甚解一样，我也没有照单全收。
解读这句话，可知无谓的担忧是下下策，积极的计划是上上策。那么我想既不担忧又不计划起码算得上中策吧。
人生旅程过半，在变数无穷的现实中生活，很多时候，计划真的很有可能赶不上变化。因此，计划于我，用的最多的是“明天吃什么”。
这是我的抗压方法。可能与朋友们的不同。但不管怎么说，丘吉尔那句话还是对的。让我们再重温一次：把对未来的忧虑变成对未来的思考和计划——不做无谓的担忧。
联系客服
