如何3步让你调回工作状态？

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（乡村随拍）

昨天早上有人问我啥时候开学，我还想着应该是过完元宵之后呢。本来只是想着“假期余额已不足”，结果下午就收到领导的消息，明天就要去学校开工了。

于是张萌姐给大家的开班建议就要用到我自己身上了。那就让我梳理一下分享出来吧。看看如何用3步就调回工作状态：

张萌姐的建议：
第一步：调整心态，告诉自己，假日已经过去，现在开始工作。
第二步：调整作息或者说生活节律。
第三步：利用效率手册（或者自己的方式）让自己时刻明白什么时候该干什么事。

我的理解与经验是：
首先关于调整心态，这点对我来说还是比较简单的。一方面是我自己一直都知道“美好时光都是短暂的。”于是这个假期过得十分充实，并没有什么遗憾。玩也玩好了，休息也休息充足了，甚至还去了很多，没去过的地方见了很多老朋友，认识了好多新朋友，这个假期值了。

另一方面，我也一直相信“回忆再美好也只是曾经”，与其对逝去的日子流连忘返，不如让此刻更加精彩，好给未来创造更好的回忆。

其次，关于调整生活节律或者说作息习惯这时，我觉得我做得更好。因为整个假期我的生活基本没有太大变化，甚至可以说是十分规律，和平时工作几乎一样：尽可能21点半前睡觉，5点左右起床。

这点或许还得归功于李笑来老师的灌输：所谓的法定节假日，只不过是为了让公司和老板，要留给员工时间让他们去休息，不能要求他们在假期工作。

可是作为个人，这条法律并没有规定你自己不能在假期工作，于是我和笑来老师一样在自己的世界里也把“法定节假日”当成了“完全为自己打工的工作日”。

一方面好不容易养成的早睡早起的健康习惯，有过经验的朋友都知道：养成一个习惯有多难，但打破一个习惯，又有多简单，所以我才不会因为假期这几天就打破自己的作息习惯呢。

另一方面，假期时间是多么难得的完全属于自己的时光啊，我怎么舍得用这些时光一方面连夜狂嗨挥霍或者每天早上赖床不起白白浪费？另一方面，浪费时光的同时，还打破我的生活节律，损害自己的健康？所以我是不会做这种赔本买卖的。偶尔和几个好友喝两杯小酒，小嗨一下，第二天晚起一两个小时已经十分奢侈……

最后，对我来说最重要的，或许就是要更加细致的规划自己的每日任务了。毕竟开始工作就意味着，我要“打两份工”了。一方面，白天的时间要拿来上班，为老板工作挣工资，更为自己的成长挣经验；另一方面，早上的4点到7点，要更加高效的利用起来。好好守护和利用自己的第三空间，用心经营自己的“私留地”。

我要用这段时间完成个人成长定投活动：写作、听课、读书、练英语、运动、甚至散步拍照，让自己的每个早上都能量满满！

朋友，你开班了吗？你又会用什么方法快速进入工作状态呢？欢迎一起聊聊。