中医教你：如何快速补津液！

春天气候其实更湿润，但为什么还是容易各种上火，皮肤干燥？有很多朋友，总感觉口渴，但是一喝水就上厕所，怎么喝水都不能解渴！

很显然你喝的水根本没有转化成津液，身体其实一直处于一种缺水的状态。缺津液的表现，每个人身上的反应可能不一样：眼睛干，嘴唇干，鼻子干会咳嗽，干咳但咳不出痰容易口渴，但喝水也不解渴便秘，大便干，难下……

很多人出现这些情况的时候，会觉得自己是“缺水”了，然后给自己疯狂灌水，但最后发现喝再多水也不能改变口渴的情况。这种情况口渴，喝再多的水都没有用！是身体津液不足了！