对于新手爸妈来说，养育好一个孩子真的不是一件容易的事情。不但要学会照顾宝宝的吃喝拉撒，更怕自己尽心尽力照顾宝宝，而宝宝身体还出现了状况，这就让年轻的爸妈们非常抓狂。
豆豆妈最近就是这样，就像她自己吐槽的那样，自从有了孩子就辞职做了全职妈妈，对儿子的照顾一点不敢大意，但看着豆豆这短时间吃饭胃口实在太差了，个子也比同龄小朋友要瘦小，自己就焦虑得不行。
于是带豆豆去医院检查，医生却说豆豆脾胃虚弱有点严重，如果不及时调理的话，对孩子健康的影响会很大。
于是豆豆妈怎么也想不明白，孩子为什么会脾胃虚弱，到底怎样才能判断孩子是不是脾胃虚弱呢。
其实，在我们身边，和豆豆妈有同样困惑的爸妈还不少，所以今天就这个问题来和大家聊一聊吧。
中医认为：“脾脏是后天之本”，脾脏作为人体重要的一个代谢器官，帮助促进食物进行消化吸收，维持人体的正常运转，利于身体的健康。而让我们操心的是孩子，本身就娇嫩，要多留心才能不酿成大病。
那么，该怎么判断孩子是否脾胃虚弱呢？
在生活中，当孩子出现脾胃虚弱的情况时，他们身体也会发生一些异常的表现，特别是舌头部位，4种痕迹很明显，家长要早发现早预防。
1、孩子舌苔发白而且厚腻
脾虚微弱的人，一般情况下舌头上都会有厚厚的白腻苔。只要爸妈细心观察，就会发现孩子不但舌苔厚，偶尔还有舌苔胖大、伴有齿痕的情况出现。
如果不及时改善这种症状，就会日趋严重，让孩子舌头上产生油腻的粘液等，严重影响到孩子的味觉，让孩子食而无味，营养缺乏。
2、孩子的舌质偏淡
当一个人身体健康的时候，舌头会呈现出淡红色的状态。如果你发现孩子的舌头颜色突然变淡了很多，并且反常发紫的话，这是孩子脾胃虚弱的症状。
也就是说，水湿运转发生了失调，孩子吃进肚里的东西也会不好消化而积食，家长们不要忽视。
3.舌头有灼烧感觉
对于一些年龄小的孩子，他们无法清晰地表达自己所承受的痛苦，会把舌头灼烧的感觉理解为辣、痛等陈诉出来。
如果当自家的孩子向你这样陈诉的时候，你就要注意孩子可能脾胃虚弱了。
嘴里舌头发热有灼烧感，且感到口苦。这是因为当脾胃受损时，就会影响到正常的消化吸收，代谢不通身体中的毒素排不出去。
4、孩子舌头上有很多裂沟
在正常情况下，人们的舌头是红润有光泽的，但若你发现孩子的舌头出现了很多深浅不一的裂纹或沟纹，这也是脾胃虚弱的一个重要信号。
主要是因为孩子身体的湿气不能正常排出，堆积在体内，造成舌头浮肿的情况，所以就出现了裂纹或者沟纹。
孩子脾胃虚弱，应该怎么调理呢？
1、小米
如果孩子脾胃虚弱，可以把日常给孩子吃的大米饭适当换成小米粥、小米饭等给孩子吃。
因为五谷养身，而小米在养胃这方面也是不错的。很多家长都会用小米来煲粥给孩子喝，细腻软烂的小米有利于孩子咀嚼，孩子肠胃也好消化，还能够为身体补充所需的营养成分，起到健脾调胃的效果。
2、把健脾食材列入孩子日常饮食中
我们平常所吃的南瓜、山药、麦芽、山楂、鸡内金等等，这些都是健脾食材，而且是药食同源的。
常吃，能够很好地改善孩子因脾虚造成的积食，同时能够帮助孩子强脾健胃，使孩子身体好，吃饭香。
麦芽和山楂是当中的“消食担当”，帮助孩子行气消食，健脾开胃，常食麦芽还可以为孩子在一定程度上帮助增强免疫力；山药能够生津开胃，促进胃酸分泌，增强肠道蠕动能力；鸡内金能够强健脾胃，促消化，增强脾胃运化营养的能力。
每个家长都希望孩子吃饭香、不生病、好消化，只要养好脾胃，才能更好的运化营养。
总之，孩子在成长过程中家长多一份重视，孩子就多一份健康，把孩子的脾胃养好了，他们也少受罪，多欢乐。天冷记得给孩子多加衣，愿每一个孩子都勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥。
注：文中专业内容，已经过儿科医生审阅，家长们放心阅读与分享~
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