现在，每位父母都很关心自家孩子的身高情况，茶余饭后很多话题都是关于孩子身高的。的确，在这个看脸的时代，“身高即颜值”，长得高，在择偶择业，人际交往中都有一定的优势，因此大家都希望自家的孩子长得比别人高。
入冬，孩子的发育会放缓，但是如果处理得当，可以有办法让孩子长得快一点，实现“弯道超车”，过个寒假，说不定能“高人一等”。
阳阳今年13岁，刚上初一，虽然年纪不大，但是在身高上，1米75的他已经可以“傲视群雄”了，是同年级里最高的学生。
学校放寒假前开了次家长会，大家看到阳阳长这么高，都来向阳阳妈妈请教长高的秘诀，阳阳妈妈也不吝啬，告诉大家，孩子之所以长这么高，主要是保证孩子胃口好，多吃饭。
以前小时候，阳阳可是个很爱挑食的孩子，只爱吃煎炒的食物，不吃青菜，不喝汤，所以很瘦小，还经常感冒发烧，体质很差，带孩子去医院检查的时候医生告诉阳阳妈妈，孩子缺锌很严重，阳阳不爱吃饭，经常感冒，长不高都是缺锌导致的。
医生说要想让孩子多吃饭，长高快，需要在饭前给孩子吃点童辛宝 ，里面含有蛋白锌和蛋白硒，能够给孩子尽快补充缺失的锌元素。
医生解释说，蛋白锌是第三代生物锌，活性高，而且没有副作用，很适合作为补锌的方式，能够改善孩子味觉，促进味觉蛋白酶分泌，而且蛋白锌和蛋白硒都能完善孩子免疫功能，有助于提高孩子抵抗力，让孩子少生病。
根据医生的方法，阳阳妈妈就在饭前给孩子吃点蛋白锌，刚过1周左右，孩子食欲就明显改善了，会自己吃饭了，挑食也好了很多，青菜也吃，乖的不行。
就这样改善食欲后的阳阳身体开始长高，在5年级的时候就已经1米50了，最近这两年，每年都长十几公分，到现在13岁都有1米75了。
如果孩子食欲差，不吃饭，想要长高是很困难的，因为营养跟不上，肌肉和骨骼都会出现营养不良的情况。改善了挑食，孩子营养摄入充足自然长高快。
豌豆不仅含有维生素，还含有铜和铬，这是骨骼组成的主要成分，可以做豌豆炒肉给孩子吃，瘦肉富含蛋白质，这样能同时促进孩子肌肉和骨骼生长，一举两得。
虾仁富含油脂蛋白质、矿物质营养丰富，而且易吸收，能够快速给孩子补充长高需要的营养，是非常适合儿童的吃的食物。
鸡蛋中的营养是很全面的，矿物质、维生素、蛋白质、氨基酸应有尽有，而且身体吸收率都能达到90%以上，每天给孩子吃1-2个鸡蛋是非常有助于孩子长高发育的。
注：文中专业内容，已经过儿科医生审阅，家长们放心阅读与分享~
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