而小马的儿子凯凯却整天挂吊瓶和吃不完的药，体质非常差，经常有个风吹草动就感冒、发烧了，有时候饭菜多吃两口就积食。
最让小马发愁的是，凯凯两三年还长不到5cm！如今凯凯10岁了，才128cn，别人家孩子都长到145cm，相差近20cm，真怕以后是个小矮子。
邻居们都好言相劝，说带孩子去医院检查一下，小马听后就带着凯凯去了医院。
接诊的是一位75岁的儿科医生，有着相当丰富的经验，一下就找到了“病根”，凯凯属于脾虚；医生说：脾胃虚弱运化失常，身体缺少营养，才会导致不长个。
并且，钙元素和骨骼发育有密不可分的关系，也会影响孩子的体质和身体的生长发育；如果孩子脾胃不好，就会变得吃饭没食欲，越来越挑食，身体无法汲取营养，自然造成生长缓慢。
1、晚上会睡不好觉、变得烦躁，年龄小的孩子睡觉前会哭闹不止。
2、无法集中注意力，成绩下滑，经常头晕、想呕吐、消化不良等。
3、免疫力下降，三天两头生病，动不动的就感冒、发烧，去医院。
4、没有活力、精神状态差，懒惰不好动，一运动就大喘气、出汗。
5、面部发黄，脸色很差、没有血色，头发干黄、毛躁，体格瘦小。
6、吃饭不香，对什么美食都提不起食欲，食欲下降，挑食、厌食。
7、生长变得缓慢，一年长高不到5cm，或是定期测量身高未发现增长迹象。
1、碳酸饮料
凯凯经常喝碳酸饮料，不爱喝白开水。75岁儿科医生跟家长说：碳酸饮料中含有添加剂，对肠胃刺激非常大；
喝得太多容易引起腹胀、影响食欲、甚至造成肠胃功能紊乱，是脾虚的诱因之一。
并且，小孩子在骨质没有形成之前，不可大量饮用；因为长期喝碳酸饮料，里面的碳酸会导致骨钙流失，不但损害牙齿，还会影响身高发育，引起生长迟缓。
2、甜食
好多孩子都喜欢吃甜品，如蛋糕、糖果、巧克力、饼干等等，凯凯对这些食物也爱不释手，整天把甜食当饭吃，不给吃就哭。
儿科医生劝告家长：甜食中的含糖量很高，大量进食会影响那个牙齿发育，还会给脾胃消化施加压力，引起消化不良，孩子也因此会变得吃饭没食欲；并且会因消化不好而产生积食，损伤脾胃，不利于骨骼吸收营养发育。
3、零食
好多家长多管控孩子吃零食，炸鸡、薯条。辣条等，这些都属于油炸食品，热量高；并且部分零食也含有大量添加剂，常吃也会引起消化不良，对于儿童生长发育很不利。
1、补充营养
2、锻炼身体
孩子多多锻炼身体是好事，运动可以促进血液循环，并且合理的运动也能够增强体质，激活孩子骨骼发育，有利于长高。
2、拥有好睡眠
儿童要保证充足、高质量的睡眠才有助于生长发育，睡觉除了恢复人体精力，让孩子第二天能够精力充沛，学习专注；
还能提升身体素质，睡觉时孩子身体会分泌生长激素，促进骨骼发育，对长高也有帮助。
注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，大家放心阅读与分享~
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