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何迎春：杭州市中医院内科主任医师、博士教授、硕士生导师
除湿大作战
什么是“湿邪”
大家知不知道，一年有几个季节。一般人都认为一年有四个季节，也就是春夏秋冬这四个季节，但是中医又多出一个季节，叫长夏，大家可能不知道，长夏有两种概念，一、是春夏秋冬换季的最后十八天，二、指农历六月，也就是说夏季的最后一个月，中医的长夏，一般指是第一周，湿邪在我们中医来说，是一个比较的缠绵难愈的邪气，它容易损伤人体的阳气，人一旦被湿邪侵犯以后，病很容易常年不好。
主持人：何主任说，长夏这个季节比较容易得湿邪，那我们现在是春天，那是不是不太会得湿邪。
何主任： 所以我刚才说了，一年四季湿邪都容易侵犯，
春、夏、长夏、秋、冬
春风、夏热、秋燥、冬寒
长夏
↓
肿瘤←湿邪←缠绵难愈
↓
下肢丹毒、带状疱疹、脚气、湿疹
专家观点：
湿邪缠绵难愈，易侵犯人体脾胃
最近气候潮湿，人体易被湿邪侵犯
内湿以侵犯脾胃为主
治疗上焦湿以芳香化湿为主
厚朴花除芳香化湿外，还有解酒的功效
治疗中焦湿以健脾燥湿为主
治疗下焦湿以利湿为主，将湿气排出体外
二妙丸：以炒制的苍术，黄柏为原料的中成药，应用于湿热引起的炎症、红肿，渗出等症
二妙丸主治病症
皮肤科：湿疹、脚气、阴囊湿疹、带状疱疹
妇科：急慢性泌尿系感染、月经不调、盆腔炎
内科：腹泻、细菌性痢疾、胃炎和胃溃疡（湿热型）
外科：足膝红肿热痛、风湿性关节炎、下肢溃疡
泌尿科：泌尿系感染
口腔科：口舌生疮、牙龈炎、牙周炎
耳鼻喉科：慢性咽炎、慢性鼻窦炎
服用二妙丸时最好用生姜汁冲服
外湿：骨骼、肌肉、关节
外湿的临床表现：
全身酸软，四肢沉重，困倦乏力，会并发脚气、湿疹。
内湿：以侵犯脾胃为主
内湿的临床表现：
舌苔厚腻、偏黄，头晕、胸闷，食欲不振，腹部肿胀，大小便不利。
针对上中下三焦的湿，中医治疗是用不同的方法：
上焦我们用芳香化湿，我们用这些药，藿香、佩兰、厚朴花，这些药都是很轻的、花、枝之类，它有芳香的作用。可以让脑袋不那么沉重，（好比）纱布裹那里给它解开了，所以我们一般用这类药，
藿香：味辛、性微温，袪暑解表，化湿和胃。
佩兰：味辛，性平，解暑化湿，辟秽和中。
厚朴花：味苦，微温，理气，化湿。
藿香+佩兰：泡水喝可解口臭
而中焦湿：我们用健脾燥湿，关键是燥湿，健脾燥湿有哪些药，我们平时也有见到过，白术、苍术、厚朴
白术：味苦、甘、性温，健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。
苍术：味辛、苦，性温，燥湿健脾，祛风散寒，明目
厚朴:味苦，辛，性温，行气消积，燥湿除满，降逆平喘
这三味最好还是煮一下，煮一下，开锅以后倒在杯子里，然后泡着喝。
说到这下焦：我们以利湿的方法，看到这大家可能也有一个想法，这个湿邪总是要给它一个去的出路，要排出去，要么芳香，要么燥湿，要么排出去，利湿基本是通过小便，或者大便把它排出去。说到下焦的湿，一般都会提到二妙丸，二妙丸是以苍术、黄柏，这两位药组成的，苍术燥湿的作用非常好，黄柏清热利湿（的作用）非常好，它们用到一起，达到了相得益彰的作用。
二妙丸在服用的时候还有一个讲究，大家可能不知道，在服用的时候，我们一般用生姜汁来冲服，效果可能要更好一点。生姜本身健脾除湿的作用非常好，但是我一般会提醒病人，如果这个病人热象比较明显，比方说有口干舌燥，脸上起痘痘，这个时候还是不要用（生姜）了。
香囊袋的四种药：
薰衣草：清香宜人，宁神镇静
藿香：祛暑解表，化湿和胃
佩兰：发表祛湿，和中化浊
厚朴花：理气化湿，用于头胀胸闷
挂了以后能调节人体的阳气，保护身体，阳气充足以后，阴阳平衡那就不会生病了，放在床头也可以除湿。
除湿剂小常识：
氯化钙能够吸收空气中的水分，不能接触皮肤眼睛，2-4个月则需要更换一次，除湿剂较适合在小空间使用。进口的只需5元钱一盒，还是国产的贵，需要十几元。
生活小帖士
小果和非叶类蔬菜，不宜放入冰箱，应先放一两天，命名蔬菜水果中的残余毒素分解掉后再食用。
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