老中医教您一招，常敲腰部这一处，让你拥有纤纤细腰！

 

第一组选穴是三阴交、章门、天枢、大横

 

 

 

第二组选穴是太溪穴、三焦俞、气海俞

 

 

在艾灸治疗时两组穴位可交替使用，具体操作方法是将艾条点燃后，在距离穴位皮肤2厘米左右施灸，每次每个穴位灸疗20-25分钟，每天灸1次，10次为一个疗程，疗程间可以休息2-3天。