风靡日本的面部骨骼按摩法，五分钟收骨紧肤，肉眼可见效果！

 

七个步骤

首先手洗干净，按摩油，对着镜子看看你做的如何

一、脸颊拉提

手置于桌上，拳头，手指朝外，脸部完全放松，按压这个姿势五秒钟，不要太大的力，稳稳的压住，不要有疼痛的感觉。

二、前额滑压

头向后倾斜，握住拳头，中指指节按着发线往下滑，按压时脸部保持放松的状态，指关节滑向太阳穴，耳坠，沿着颈部向下，一直到锁骨为止。

三、脸颊按压

双手紧扣，拇指叠在一起，这个按压需要拇指来完成

2.0

右拇指的指尖放在左眼的内眼角，靠近鼻子旁边按压，大拇指向左朝耳朵方向滑动。

然后继续向下， 滑至锁骨，这个动作二到三次，

让右脸也进行相同的动作用大拇指的指尖滑动。

四、抚按前额

双手放在眉毛略高的位置，  按压朝发结线方向移动，再向两侧移动。

五、按揉眼部

闭上眼睛，伸出食指和中指，顺着眉毛按压，用指关节来按揉，眉毛的内侧向外移动，眉毛保持在指关节之间。

六、脸部下方拉提

两指关节伸出，脸部放松，不要紧繃着，尤其是下巴的轮廓，指关节放在下巴，按压，像网拍一下，一下，一下向前，重复这个动作7至8次。

七、最终舒缓

打开手掌，放在额头上，轻轻滑到太阳穴，在向颈部，最后称到锁骨。

重复这个动作得到脸部放松的状态。这就是脸部按摩的七个步骤。