在【仰心的生命成长营】知识星球里，梁东老师的《睡觉》一书读完，我们接着要精读一本经典的书——《被讨厌的勇气》。豆瓣评分高达8.6，之前看见过很多心灵领域的老师推荐，一直没有找来读一读，现在就开始吧！ 我们如何在日常琐碎和恼人的人际关系中，用自己的双手去获得真正的幸福？这本书是日本亚马逊2014年度销售冠军，连续300天雄踞销售榜首！在微信读书推荐率90%以上，被大家称为脍炙人口书籍。作者是日本哲学家岸见一郎和古贺史健，勇气四部曲包括：被讨厌的勇气+幸福的勇气+接受幸福的勇气+不完美的勇气。我买了前2本，《被讨厌的勇气》是四部曲中的第一部，也是迈向幸福的第一步。书中全程贯穿于心理学三大巨头阿德勒的心理学理论。提到心理学，人们往往会想到弗洛伊德或荣格，但在世界上，阿德勒是与弗洛伊德、荣格并列的三大巨头之一（我也是才知道）。全球畅销书《人性的弱点》和《美好的人生》而闻名的戴尔·卡耐基也曾评价阿德勒为“终其一生研究人及人的潜力的伟大心理学家”，而且其著作中也体现了很多阿德勒的思想。同样，史蒂芬·柯维所著的《高效能人士的7个习惯》中的许多内容也与阿德勒的思想非常相近。这本书是以哲人和青年的对话展开的，娓娓道来，循循诱导，如师在测，如友在临。正文前的推荐文也很棒，比如“动机在杭州”说的：生活看似给我们很多束缚，但真正的束缚其实来自心灵。第1个束缚来自过去，重要的从来不是经历，而是我们对过去经历的看法；第2个束缚来自人际关系，很多困扰来自社会和他人的期待与评价，造成了人的骄傲与自卑；第3个束缚来自未来，当你急着奔向未来时，说明你已经不喜欢现在了。在译者序言中提到了，阿德勒认为每个人都具有一种奋力拼搏、追求优越以适应环境，从而达到自我完善的能力。阿德勒学说以自卑感与创造性自我为中心，并强调社会意识。在这个时代，这些思想能给予人们奋发向上、完善自我的正能量。针对自卑情结、优越情结、幸福感等问题提出了独到见解，任何人都可以随时获得幸福，并给出了自我接纳，他者信赖和他者贡献这三大良方。本书引言部分，引出了故事的开端，一个年轻人，听说郊外住着一位哲人，他主张：世界极其简单，人可以改变，人人能获得幸福。这让被这个混乱纷杂的世界，弄得头痛不已，又苦于自己无法改变，苦苦在烦恼麻烦里挣扎的年轻人很不认同，于是上门去"踢馆"，挑战哲人的说法。人人都不缺乏获得幸福的能力，而是缺少获得幸福的智慧与勇气。阿德勒他否定了弗洛伊德对个人历史的解读，强调个人可以获得自由、赋予自己生命的独特意义。其核心包括：-自由来自于放弃追求认可，来自于贡献感和被鼓励带来的勇气；-培养共同体的三步：接纳自我、信赖他人、贡献他人；看完这些是不是觉得很期待，感觉自己也需要在新的一年里，鼓鼓劲、加加码，更加有勇气和智慧？还没有读过这本书的亲，趁春节期间可以抽时间看看，希望在接下来的日子里，可以解锁你心中对于幸福的追求“你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更轻松更安心。
你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过缺乏”勇气“，可以说是”缺乏获得幸福的勇气“。
——《被讨厌的勇气》
我是仰心，每个人的人生都可以设计，并值得设计！欢迎探讨~
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